jablaczan kratyny+Kre-alkalyn+ester etyl kreatyny+ dextroza

CZy mozecie sie wypowiedziec czy takie poalczenie bedzie dobre .
nie bede tym sie na maksa faszerowal tylko np
rano tylko 2 odmiany kratyny , przed treninkigiem 2 odmiany a po treningu cos innego niz przed treningiem.

Wiem ze moge jakiegos STacka zakupic no ale tam przeciez nie ma tyle kreatyny tylko w nieznaczych ilosciach.

pozdrawiam

z tym stackiem to jakieś niestworzone historie opowiadasz
stacki to kompleksowy zestaw z odpowiednią ilością kreatyny (często już w wyższych formach)

co do pytania...
mając 3 rodzaje kreatyny, nie ma sensu łykać wszystkich trzech (choć można)
nie ma natomiast sensu na 100% w jednej porcji łykać wszystkiego (chyba, że podzielimy to jakoś)
rano tylko jabłczan , potem po treningu ester
albo zamiast którejś kre alk

Oto wlasnie mi teraz chodzi rano jabalacz , przed treninghiem dajmy zwykle mono i ester kreatyny i po treningu inny motyw.

to co przyczytalem to kre-alkalin toza niego lepiej dac zwylke mono zgadzacie sie???????

a do tego jeszcze dodaje mass xxl

i teraz chcem jabalaczan, ester etylko kreatyny, i zwykle mono

PORADZCIE CZY COS ZMIENIC

Zmien styl pisania bo ja nie moge rozkminić o co ci chodzi Emenems ci dobrze napisał.

Ale ja zupelnie nie widze sensu brania tych wszystkich form. Dlaczego chcesz tak brac? Jedna forma Ci nie odpowiada?