kkkkk03

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

186

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.03.2008 (13:50)

Data rejestracji 01.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Co dalej po cyklu kreatynowym? otoz koncze niedlugo cykl na kreatynie i chcem sie poradzic co potym nalezy brac czy jakeis sumple regeneracyjne czy co? poradzcie mi co powininem zakupic , moga byc 2 3 odzywki jakies. dzieki	15	2008-03-24 13:10
Odżywki i suplementy	POmozcie bo nie wiem czy redukowac czy nie...... otoz nie jestem jakis bardzo przypakowany ale mam moge poweidzec ladne cialo dosyc wyrzezbione.;p i tu mam klopot bo nie wiem czy kupic cos do spalanie czy nie aby miec jeszce lepsze.;p i tu mam klopot bo jak pisalem jestem nie grupby i nie	2	2008-03-27 17:59
Odżywki i suplementy	AAa zakupiłem se taki zestaw... wlasnie zaczelem cykl kreatynowy. mono vitalmaxa i jablczan kreatyny trec do tego oczywiscie carbo .....a i dieta jest. postanowialem jeszcze raz sprobowac z kreatyna poniewaz ciwczylem kilka miesiecy temu i wlasnie po tym byly efekty wiec	4	2008-02-22 19:03
Odżywki i suplementy	dextroza czy carbo ???? do kreatyny co lepiej dextroze czy carbo do kreatyny. wiem rozne sa znadani na ten tematm kiedys jadelm kreatyna z dextrozza no i efekty byly.....a i tez carbo tylko nie razem. nie wiem co ......pomozncie	4	2008-02-15 13:41
Odżywki i suplementy	mass xxl + kreatyna jaka kiedys cwiczylem bralem mono treca i dextroze i bylem zasowolony. teraz chcem znowu zaczac. mass xxl juz mam i mysle co wziasc jakeis zwykle mono czy tez jablacz czy ester. czy mono i jabalczac te 2 chyba polacze dobrze bedzie? mo	2	2008-02-08 21:45
Odżywki i suplementy	jablaczan kratyny+Kre-alkalyn+ester etyl kreatyny+ dextroza czy mozecie sie wypowiedziec czy takie poalczenie bedzie dobre . nie bede tym sie na maksa faszerowal tylko np rano tylko 2 odmiany kratyny , przed treninkigiem 2 odmiany a po treningu cos innego niz przed treningiem. wiem ze moge jakiegos	4	2008-02-01 00:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	POmozcie bo nie wiem czy redukowac czy nie......	2008-03-30 13:50
Odżywki i suplementy	Co dalej po cyklu kreatynowym?	2008-03-30 13:49
Odżywki i suplementy	Co dalej po cyklu kreatynowym?	2008-03-25 15:15
Odżywki i suplementy	Co dalej po cyklu kreatynowym?	2008-03-24 14:29
Odżywki i suplementy	dextroza czy carbo ???? do kreatyny	2008-02-15 13:47
Odżywki i suplementy	jablaczan kratyny+Kre-alkalyn+ester etyl kreatyny+ dextroza	2008-02-01 12:52