1 cykl na kreatynie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 717

Robie swoj pierwszy cykl na kreatynie ,biore juz 3 tygodnie i nie widze za bardzo efektow ;/ Liczylem ze w polowie cyklu bedzie juz cos widac (jakies przyrosty) a tu nic;/ troche mnie to martwi;/ Moze nie potrzebnie???
Czy to moze byc wina braku diety??
Cwicze 3-4 razy w tygodniu.
Biore CM3 od Treca jak co.
THX za odpowiedzi

PoZdRo

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

boguc

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4741 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 22952

Czy to moze byc wina braku diety??

Tak, to jest wina braku diety. Jak się odżywiasz?

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243499

pewnie, ze wina diety...
chlopie zacznij jesc

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Gumis_

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 731 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11986

Chłopaki dobrze prawią - dieta

PS. Jak dawkujesz?

No one likes us.. we don't care

...

ibisz99

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 717

W DT 3x po 4 kapsy
w DNT 2x po 4 kapsy
Diety nie mam;/;/
Od tygodnia biore odzywke bialkowo-weglodowanowa do tej kreatyny

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 164753

bez diety i tak powinno ruszyć

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

ibisz99

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 717

Jak nie mam diety to jest sens to brac??

Wiem ze dieta to podstawa

...

miszcz0303

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 245 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2803

suple bez diety,bez sensu.Szkoda kasy beda efekty ale słabe.

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 164753

11 kg na ławce więcej słabo?

...

MARCIN n2o

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 112 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 135752

HEHE siła na pewno troche ruszy ale na pewno nie masa , może jakieś tam z 2 kg by mu przyszło .

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..

SFD Team

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

NO Xplode z czym mieszac najlepiej

Następny temat

co polecacie

Polecane artykuły

1 cykl na kreatynie

Odżywki i suplementy

NO Xplode z czym mieszac najlepiej

co polecacie

Cukier pod kontrolą - jakie suplementy mogą pomóc?

Witamina C w proszku jest skuteczna? Poznaj opinie

Kreatyna a regeneracja. Czy kreatyna wspomaga regenerację mięśni?

Czym wspomagać wysiłek wytrzymałościowy sportowca? Co na poprawę wytrzymałości?