Robimy formę na lato - tłuszcz w dół, masa w górę? Możliwe? - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1683 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 27917

Koniu sfd nie jest do tylu pod wzgledem nowosci pod tym wzgledem. Poprostu o pewnych rzeczach glosno sie nie mowi Sam nie raz poczatkujacym adeptom odpisujac odradzalem kombinacje typu "...chce palic fat i jednoczesnie przybierac na masie miesniowej..." Oczywiscie jest to mozliwe ale przy sporej wiedzy i doswiadczeniu. Oczywiscie do tego dobra suplementacje mile widziana.
Tak naprawde za calkiem dobry wynik uwazam jak ktos daje rade
palic fat nie ruszajac mieska.
Art bardzo fajny.

Zmieniony przez - Mariusz101 w dniu 2008-01-24 20:49:43

...

Jepi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2801

Gdybym mial abona.... Thx przyda sie w marcu wykorzystam to w praktyce

"Nawet jeśli wszyscy w ciebie zwątpili..."

[DZIENNIK]http://www.sfd.pl/Lisu__Tak_się_zapuścić_,_to_wstyd!_-t909453.html

"Ale nie daj sobie wmówić, ze wszyscy są równi
Życie sprawiedliwe, od kołyski do trumny..."
~Wojtek Sokół

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349863

Mariusz dokładnie,
ostatnio w dzienniku treningowym o tym pisałem,
że tu o niektórych rzeczach strach głośno mówić,
właśnie przez ekspertów od teorii.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

everr

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 8416 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 79983

przez kogo np ??

co do artu nowosci nie widze ale dobra rozpiska, sam moze wejde na lc... no dobra nie wejde nie mam tak silnej woli i czasu na lc

a majonez wywalic to grzech smiertelny

jesli kreatyna do cyklu to dalbym jakies jablko w malej dawce ale na caly okres cyklu

http://wicek-lampy.cba.pl/

"profesjonalna" naprawa

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349863

nie będę wymieniał pogrubionymi nickami

za chudyś i za cienkiś na low carb.

jabłczan jak najbardziej, 3-5g,
też bym się skłaniał ku niemu,
sprawdził się u mnie najlepiej.

W tym roku jem puszcze gm w normalnych dawkach i potem od razu przechodzę na TCM, do końca "cięcia".

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-01-25 08:45:39

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

everr

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 8416 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 79983

pisz na priw

sam zes chudy, ja mam brzuch duzy wiec lc jak najbardziej

jablko jedna z lepszych rzeczy jaka dla mnie istnieje jesli idzie o robienie sily. mono mnie juz nie rusza chodz to dziwne

a co do @ to byl taki okres ze nie cwiczylem ponad rok a pisalem na forum

Zmieniony przez - everr w dniu 2008-01-25 15:55:12

http://wicek-lampy.cba.pl/

"profesjonalna" naprawa

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349863

odpisałem na @ znów.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

PePoNeNt

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 18684 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 117415

koniu wprowadza nowe słownictwo, tzw "basenowi sezonowcy" hrhr , mam rozumiec ze sie do nich zaliczasz?

fajny art.podoba mnie sie. co do staków to ja sklanialbym sie ku "świętej trójcy" nowości:
olimp massacra
trec nitrobolon energizer
kaizen xtreme stak

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

no mnie kusi low carb
wziąłbym jakiś stack, zapewne xtreme stack
jakieś bcaa

do tego jakieś aero, 2xtydzień

bo trochę tłuszczu się ma.W razie czego podbiję na gg w sprawie lc.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...