Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 115
Wzrost: 190
Obwód klatki: 124
Obwód ramienia: 43
Obwód talii: 118
Obwód uda: 75
Obwód łydki: 48
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: dużo
Aktywność w ciągu dnia: szkoła
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: teraz raczej nic
Odżywianie: lubie dobrze zjesc , lecz dziennie jem tylko 2 posiłki w szkole bułke i w domu obiad i do obiadu pare kanapek
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: nie mam
Stan zdrowia: tak jak wspominałem rostepy na rencach od siłowni
Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 dni w tygodniu siłownia około 1h i 2 dni aerobic i rowerek
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: kreatyna
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: moze
Stosowane wcześniej diety: nie miałem
The World Is Mine