pytanie o rekord

Witam. Mam pewne pytanko do ludzi obeznanych w temacie. Na pewno nie jestem znawca jesli chodzi o trojboj, ale gdzies wyczytalem (chyba w poscie wzorka) o tym, ze przed zawodami lub podejsciem pod rekord ostatni trening powinien byc taki, zeby czuc glod wielkich ciezarow. Jak uwazacie ile dni przed podejsciem pod rekord mozna zrobic taki trening i ile % CM uzyc wtedy. dzieki z gory

To jest kwestia indywidualna trochę aczkolwiek można 1-1,5tygodnia przed startem zrobić mały sprawdzian dochodząc do naszego pierwszego planowanego podejścia na zawodach. Np na zawodach planujesz P1:100kg P2:110kg P3:120kg to na ostatnim treningu można zrobić coś w stylu: 50/6 60/3 70/3 80/1 90/1 100/1

tez zalezy ktory boj, bo wiadomo, po martwym musi byc dluzsza przerwa niz po lawie;)

a po tym sprawdzianie robic jeszcze jakies treningi czy jak ?

Napisałem, że tak może wyglądać ostatni trening przed zawodami.

ehh sory nie doczytalem koncowki dzieki za porade, zastosuje sie ...