Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 80
Wzrost: 185
Obwód klatki: nie
Obwód ramienia: wpisuje
Obwód talii: bo nie
Obwód uda: trenuje
Obwód łydki: na mase :)
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: uzupełnie jak poznam tajnik liczenia tego
Aktywność w ciągu dnia: szkoła (3x45min WF podczas tygodnia) od marca do listopada sporty extremalne
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: extreme w sezonie
Odżywianie: wszystkożerny :) nie lubie jedynie tłustego miesa i pomidorów. Lubie wszelkie kasze, płatki owsiane (nie corn flakes tylko te gotowane) lubie białe mieso, twarogi owoce i warzywa (z kilkoma wyjatkami)
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: zdrowy
Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, skakanka, cwiczenia na brzuch
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak planuje L-karnityne
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jedynie L-karnityna
Stosowane wcześniej diety: brak