bochen0291
Witam mam problem maly gdyz przy wyciskaniu na plaskiej boli mnie miesien klatki;/ co nie pozwala mi cwiczyc... zauwazylem natomias ze jak robie wasko to bólu nie odczuwam no i teraz mam takie pytanie czy jak bede robil wąsko klate i jak puzniej przerzuce sie na plaska czy nie bedzie tak ze wąsko bede silniejszy niz na plaskiej ??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
216
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9166
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6925
Napisanych postów
63310
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787668
to zluzuj z treningiem bo moze naciągnąłeś mięsien i dlatego boli
Wyciskanie wąsko angazuje mocno tricepsy środek klatki wyjdzie Ci na
dobre takie wyciskanie ale wylecz kontuzję
pozdro
Wyciskanie wąsko angazuje mocno tricepsy środek klatki wyjdzie Ci na
dobre takie wyciskanie ale wylecz kontuzję
pozdro
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
216
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9166
Nie cwiczylem 1,5 m na klate przez to 
a wasko mnie nic nie boli dzisiaj probowalem wyciskanie hantlami i nie boli juz mnie miesien bynajmniej nie odczuwam bo mam zakwasy jak quj 
a wasko mnie nic nie boli dzisiaj probowalem wyciskanie hantlami i nie boli juz mnie miesien bynajmniej nie odczuwam bo mam zakwasy jak quj
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
