Ziulkozg
Czy znacie ajkies bomby kaloryczne ktore pomoglyby mi osiagnac ok 3500 do 4000 kalorii dziennie..? nie chodiz mi o hamburgery.. tylko w miare zdrowe rzeczy aby sie nie truc.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
69
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Seewy
Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny
118
Napisanych postów
21032
Wiek
42 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
208598
dawaj wieksze ilosci tluszczu, to pozwala znaczaco podniesc kalorycznosc posilkow
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Tristram
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
201
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10517
na raz? wypij pol litra oliwy z oliwek- zdrowo(chociaz po takiej ilosci moze ci druga strona wyplynac:)
a jesli chodzi o caly dzien, to mozna tyle kcal uzyskac z dobrze ulozonej diety..
a jesli chodzi o caly dzien, to mozna tyle kcal uzyskac z dobrze ulozonej diety..
...
góra-forte
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
5820
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
42644
Myslisz ze pol litra oliwy bedzie zdrowe?? Napewno nie
Uloz odopwiednia diete, a kalorie podbij z tluszcy, dokladnie jak Siwy
ALe przedewszystkim to wklej caaala diete, a jezeli jej nie masz to zapraszam do postow podwieszonych.
Pozdrawiam.
Uloz odopwiednia diete, a kalorie podbij z tluszcy, dokladnie jak Siwy
ALe przedewszystkim to wklej caaala diete, a jezeli jej nie masz to zapraszam do postow podwieszonych.
Pozdrawiam.
GÓRA---->I am What I am
...
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
201
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10517
zdrowe, bo to oliwa. a czy na zdrowie by wyszlo, to mam watpliwosci...;p
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
544
o ja dziś zjadłem jajecznice z 6 jajek i 0,5 kg frytek i nie narzekam. To jest bomba hahahua
...
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
5820
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
42644
Ale czy zdrowa ta 'BOMBA;?? Raczej nie
GÓRA---->I am What I am
...
Andrzey
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
3517
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
21015
co do tej oliwy to aż chce sie powiedziec co za duzo to nie zdrowo
sra ta ta ta ta...
...
Chaczyk
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
10140
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
38700
Jak nie możesz z jedzenia już to kup sobie jakiegoś gainera może
Ale jak bardzo chcesz to dasz rade
Ja prawie 5tysiecy kalorii zjadam obecnie - jeszcze przez 12 dni tak będę jadł, bez gainerów etc. i daje radę
Ale jak bardzo chcesz to dasz rade
Ja prawie 5tysiecy kalorii zjadam obecnie - jeszcze przez 12 dni tak będę jadł, bez gainerów etc. i daje radę ...
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
5820
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
42644
Mimo swojej wagi tez bym mzoe dal rade
Obecnie jade z bilansem na zero i jestem non toper glodny
Musi sie organizm przyzwyczaic, ale latwo nie bedzie:)
Zdr.
Obecnie jade z bilansem na zero i jestem non toper glodny
Musi sie organizm przyzwyczaic, ale latwo nie bedzie:)
Zdr.
GÓRA---->I am What I am
...
arkadiolo
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1605
Ser, wołowinka, boczek, ser, boczek, ser i ser a żeby było zdrowo to zjedz to na chlebku razowym
Nie było żadnych ciastek, więc kupiłem zaprawę murarską.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
