...
Napisał(a)
siemka mam 170 m wzrostu i 81,5 kg wagi. xd. chcę jeszcze deczko przytyć może z 3kg a potem tylko stabilizacja wagi. jak?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
młody jesteś, jedz co mama ugotuje na diete przyjdzie pora.
jedynie zalecam powoli łapać dobre nawyki żywieniowe, jakie?
zdrowo sie odżywiać, nie brać pierwszego lepszego syfu...
poczytaj na forum, informacji jest mnóstwo, znajdziesz napewno co Cie interesuje. Pozdrawiam.
jedynie zalecam powoli łapać dobre nawyki żywieniowe, jakie?
zdrowo sie odżywiać, nie brać pierwszego lepszego syfu...
poczytaj na forum, informacji jest mnóstwo, znajdziesz napewno co Cie interesuje. Pozdrawiam.
--==GAINER TEAM==--
http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_by_adriano-t352230.html - Moja siłka
...
Napisał(a)
jem właśnie xD. jem 2 razy więcej niż przeciętny człowiek. zjadam 2 1 i 2 2 śniadania 2 obiady 2 kolacje i czasami mnóstwo słodyczy
...
Napisał(a)
Te słodycze mógłbyś sobie jednak mimo wszystko darować, właśnie o tym "syfie" mówili na początku.
Zresztą chyba nie chcesz żeby ta masa nie była całkowicie tłuszczowa
Zresztą chyba nie chcesz żeby ta masa nie była całkowicie tłuszczowa
...
Napisał(a)
bo moja waga nie jest do końca stabilna. raz idzie w góre raz w dół. a jak przytyje pare kilo w sam tłuszcz to przynajmniej będzie git
...
Napisał(a)
to juz nie bedzie wahan wagi ??
Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.
...
Napisał(a)
przedewszystkim zdrowo się odżywiaj. Dołóż sobie jakiś dodatkowy posiłek,który będzie bogaty w białko przede wszystkim i węglowodany
Wszystko rób na 100%
Polecane artykuły