KREATYNKA

...

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 164753

nie musisz brac

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

kowallosu

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 211 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3879

nie qpowac? Ok diete trzymam opisze mniej wiecej co jem
takze jajka chleb razowy ryz platki owsiane rozimaite koktaile nabial... czyli wszystko po trochu co jest zdrowe dla odpowiedniego rozwoju... a polecacie jakas inna odzywke do krety czy tylko dietka? :)

Dziennik treningowy SFD:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Carb_Nite,_CBL,_IF_by_kowallosu_-t1120275.html

...

kowallosu

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 211 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3879

a co to za "sekta" WOSP? ;)

Dziennik treningowy SFD:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Carb_Nite,_CBL,_IF_by_kowallosu_-t1120275.html

...

Petryk-22

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 443 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 17392

mass xxl to gainer wiec nic tu nie przeszkadza! a mono bierz tak:
DT:rano i po treningu
DNT:rano i po południu

Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą

...

Petryk-22

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 443 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 17392

trzymaj diete i o regeneracji nie zapominaj
a na tym cylku beda efekty

Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą

...

kowallosu

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 211 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3879

ok teraz ostatnie pytanko:
Czy qpic kreatyne w proszku 500 g
czy moze w kapsulkach 300 kapsulek

Osobiscie wybralbym drugie roziwazenie = wiecej kreatyny

Prosze o jakiegos linka z allegro Dzieki!!

Dziennik treningowy SFD:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Carb_Nite,_CBL,_IF_by_kowallosu_-t1120275.html

...

kowallosu

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 211 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3879

regeneracja czyli?? Basen itp itd?

Dziennik treningowy SFD:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Carb_Nite,_CBL,_IF_by_kowallosu_-t1120275.html

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 164753

bierz proch
regeneracja najtańsza i najlepsza sen