...
Napisał(a)
Czy picie w duzych ilosciach moze byc szkodliwe? np nadmierny tluszcz? jezeli tak to w jakich porcjach powinno sie mleko wypijac dziennie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
zalezy jak reagujesz na laktoze. jak nie trawisz to mozesz pic do oporu:)(tzn zgodnie za zapotrzbowaniem kalorycznym) a jak trawisz to do litra.
Praktyk nie teoretyk, f***'ty nie bzdety
...
Napisał(a)
wyszukiwarka było setki tematów
http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM
...
Napisał(a)
Pij szklanke dziennie do owsianki
Tyle wystarczy
Tyle wystarczy
GÓRA---->I am What I am
...
Napisał(a)
moim zdaniem szklanaa dziennie nie zaszkodzi a pomoze nawet 2 ale nie wiecej jak pilem bialko 3 razy dziennie to byl litr mleka na dzien to brzuch urusl
...
Napisał(a)
no wlasnie i tak to jest z tym brzuchem a jak myslicie twarog 200g na noc nie zaszkodzi dla brzucha ZBYT duzo?
...
Napisał(a)
też chyba będę pił tylko 1 szklankę do owsianki na śniadanie a co do szkodliwości mleka zdania są podzielone i bądź tu mądry
...
Napisał(a)
Tolerujesz laktoze to pij mleko smialo, byle abys nie przesadzal z iloscia, 250-300ml dziennie bedzie ok.
glukoza+galaktoza=laktoza, gł ze wzgledu na laktoze mleko nie jest raczej polecane .
CO do twraogu na noc to 100-150gr w zupelnosci wystarcza, i nrcuh rosnie od nadmiaru kalori a nie od mleka czy obojetnie jakiego pojedynczego produktu.
Pozdrawiam.
glukoza+galaktoza=laktoza, gł ze wzgledu na laktoze mleko nie jest raczej polecane .
CO do twraogu na noc to 100-150gr w zupelnosci wystarcza, i nrcuh rosnie od nadmiaru kalori a nie od mleka czy obojetnie jakiego pojedynczego produktu.
Pozdrawiam.
GÓRA---->I am What I am
...
Napisał(a)
A ja pamiętam jakiś temat gdzie obalali mit wspomagającego wzrost brzucha mleka Teraz już nie wiem gdzie on jest, ale było coś takiego. Ja osobiście piłem, piję i będę pił mleko w ilości 1 litr dziennie, i nie zauważyłem generalnie za dużej różnicy(chyba nawet wcale, z budowy mezomorfik), a litr mleka to ok 30 g białka i dużo wapnia, więc nie wiem czy nie lepiej pić to mleko i zrzucić fat jak się ktoś nabawi, niż nie pić wcale
EDIT. Chyba jednak znalazłem, to najprawdopodobniej ten: https://www.sfd.pl/D_Szukała_-_Laktoza_mleko_itp-t70778.html
Zmieniony przez - Granathar w dniu 2008-01-12 13:46:51
EDIT. Chyba jednak znalazłem, to najprawdopodobniej ten: https://www.sfd.pl/D_Szukała_-_Laktoza_mleko_itp-t70778.html
Zmieniony przez - Granathar w dniu 2008-01-12 13:46:51
...
Napisał(a)
Jak pisalem, wzrost wagi ciala zalezy od nadwyzki kalorycznej
GÓRA---->I am What I am
Polecane artykuły