myśl głową,pragnij całym sercem,albo przegrasz już na starcie
...
Napisał(a)
pare dni temu na klate poszlo 115kg.powiekszylem niektóre obwody - np bary z 122 na 126,klatka na 115,lydka 41.waga ok 80kg z rana na czczo.Od wczoraj zaczelem suplementacje kreatyną olimp ( monohydrat ) 200 tabs - 1000mg (ostatni raz kreda gdzies poczatek 2007r ,oraz dołączyłem gainera 737.Dieta intuicyjna po kazdym posilku 100 g twarogu.Mam nadzieje ze troche mi po tym pujdzie.Moze jutro wstawie kilka nowych fotek.Pozdro
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Nie widze roznicy pomiedzy tymi a starszymi fotkami...
Przygotowania na sezon 2018 : http://www.sfd.pl/Dominik_Dudziak__Przygotowanie_na_sezon_2018-t1152318-s1.html#post-18188248
Polecane artykuły