Jak to brac? :-D

Witam wszystkich

Dzis zakupilem sobie Nitrobolon II 700g i anabolic amino olimpa 180 caps. Zalezy mi na tym, zeby ktos rozpisal mi jak to brac w dni treningowe i nietreningowe, zeby zmaksymalizowac efekty (zakladalac ze polacze nitro z aminokwasami). Diete staram sie trzymac, ewentualne braki uzupelniam gainerkiem (pracujac 5 dni w tyg po 8h ciezko czasami dobrze jesc Z gory dziekuje za odpowiedzi!

Pozdrawiam

dt:
nitrobolon porcja naczczo
aminy przed treningiem 1g na 10kg wagi ciala
nitrobolon po treningu porcja
15 minut pozniej aminokwasy tez 1g na 10kg wagi

dnt:
nitrobolon naczczo
nitrobolon w godzinach treningu w dniu treningowym

Ogólnie te Aminki całodzienne to posiłków ubogich w białko a tazke po treningu mozna je dać.

Jeśli masz tylko 700 Gramów Tego Nitrobolonu 2 to dawakuj tak jak Aderos napiasł, choc to jest za mało ja dokupiłbym chociaż mała puszke CP.
Inacej POmpy na treningu nie poczujesz jak na reklamie Nitro 2

Wtey ten Cykl wyglądałby tak

Dzień Treningowy:
Rano: 9,5 grama CP
Przed Treningiem: 15-20 gram Nitro 2
Po Treningu: 10 gram Nitro 2

Dzień Nietreningowy:
Rano: 9,5 grama CP
Popołudniu: 10 gram Nitro2

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-10 10:50:44

Dzieki wielkie za odpowiedzi, mam nadzieje ze z tego nitro cos bedzie Slyszalem rozne opinie na ten temat, ze np po calym cyklu jak pompa juz opada to postepy sa naprawde znikome (jezeli wogole sa) :-/

Tam są składniki które wytwarzaja tlenek azotu (aakg, jabłczan cytruliny,argininy,itp.) ktore powoduja rozszerzanie naczyń krwionośnych co daje wieksze napompowanie miesni na treningu
i wiadome jest to ze jesli odstawisz ten suplement to na treningu nie bedzie juz takiej pompy.
Pozatym napisałem ci juz ze jesli bedziesz robil cykl na 700 gramow Nitro 2 to nie poczujesz tego bo tam potrzeba solidnej dawki przed Treningiem a cykl ma trwac 6-8 tygodni
No i spadnie wytrzymalosc na treningu bo odstawisz tez kreatyne zawarta w nim.

który to CYkl ? moze 1 to by zwykle mono/jabłczan wystarczylo