SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Betonowe obciążenie. MEGA ART!!!

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 156450

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1960 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 41785
A probowal ktos z was robic hantle z betonowego obciazenia?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 10215 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 55546
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 252 Wiek 30 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17060
Zalezy jak chcesz robić te hantle. Jeśli masz na myśli gryfik z betonu to raczej nimi długo nie pomachasz, no chyba że chodzi ci o obciążenia na hantle, to czemu nie? Jeśli nie będzie ci przeszkadzac ich duży rozmiar, zrobisz je w miare pożądnie, nie będą się tak bardzo sypać, otwór będzie odpowiedni(najlepiej wykonaj go tak jak przedstawił viniarz), nie będą spadały z hantli to myśle że możesz robić śmiało

Zmieniony przez - Banan69 w dniu 2007-10-23 21:38:28

a sorka napisałeś "betonowego obciazenia" wybacz

Zmieniony przez - Banan69 w dniu 2007-10-23 21:39:40
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1960 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 41785
No, myslalem, zeby jako gryf posluzyly mi trzonek od lopaty []. Chcialbym zalewac pojemniki o roznych pojemnosciach, tak, zeby zrobic hantle tak mniej wiecej np. 5,10,15,20 kg [przyklad]. Nie rozleca sie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 252 Wiek 30 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17060
Trzonek od łopaty to nie jest wcale zły pomysł, każdy sprzęt jest na początek dobry. Beton raczej na długi gryf jest dobry. Hantli o duże wadze z betonu raczej nie zrobisz, góra 5 kg, pomyśł jakby wyglądały hantle 20 kilowe z betonu? Były by większe od ciebie Musiałbyś zalać pojemniki ok 15-20 litrowe a to jest dość sporo. A czy się rozlecą załeży od ciebie i twojego wykonania. To tyle odemnie - lepiej niech się jeszcze ktoś wypowie kto praktykował z takimi hantlami
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1960 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 41785
No, na sztange to bede mial normalne obciazenie, i tez bede mial 2 gryfiki na hantle z regulowanym obciazeniem [3, do 30 kg jak dobrze licze], ale bedzie cwiczyc ze mna kilka osob, a ze mam cement, to nie chce zeby sie zmarnowal .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2690 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 26191
Widzę ze bardzo przydatny i pomysłowy temat, wiele osób tak wlasnie zaczynalo.

... szału nie ma.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 94 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22352
przyda mi sie to , na normalne szkoda kasy a te wygladaja przyzwoicie dzieki i SOG
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 93 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 516
Hej mam prośbę może ktoś wrzucić kalkulator na jakiś inny serwer niż RapidShare mam sieć w związku z tym problemy z limitem głupi pliczek 60 kb a ciężko mi go dostać :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 420 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4680
Art fajny chociaż i tak nie skorzystam
ale sog sie należy za prace(przy arcie i obciążeniu)

"Do okoła same śmiecie d***** ch**e..."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Projekt Wyciągu - help

Następny temat

KOLEJNE KONKURSY! SAM WYBIERASZ NAGRODY!!!

WHEY premium