BozeMojAle

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

516

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.01.2009 (17:12)

Data rejestracji 05.05.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Wojsko PRL polecam, oglądajcie i oceniajcie :) http://pl.youtube.com/profile_videos?user=bylyzolnierzprl&p=r	0	2007-08-28 22:43
Trening dla zaawansowanych	Plan Masowy - Partia 2x tyg. - Do sprawdzenia witam, na początek coś o mnie : staż - 3 miesiące wzrost - 180 cm waga - 70-72 kg cel - masa dieta - jest sprzęt - hantle,sztanga,drążek,ławka pozioma. liczba powtórzeń jest nietypowa jak dla większości na masę ale myślę tak samo jak	6	2007-06-05 21:37
Po siłowni, o siłowni	Który projekt lepszy <br><br> <br><br> <br><br> a więc mam zamiar	10	2007-05-07 19:09
Trening dla zaawansowanych	Plan na masę do oceny witam, przez półtora miesiąca ćwiczyłem trening ogólnorozwojowy i teraz chciałbym zmienić na normalny plan masowy. mam 180 cm wzrostu i 70 kg więc przydałoby trochę przytyć, jestem raczej osobą której łatwo przybywa masy mięśniowej. 1 tydzień	9	2007-05-05 17:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Betonowe obciążenie. MEGA ART!!!	2008-01-08 20:46
Z archiwum kulturystyki	Gregg Valentino	2007-09-08 23:06
Trening dla zaawansowanych	Ile cwiczyc?	2007-09-07 17:05
Z archiwum kulturystyki	Sean Allan "Monster"	2007-09-06 19:50
Trening dla zaawansowanych	2. barki alternatywnie	2007-09-06 15:27
Po siłowni, o siłowni	pomoc w wyborze głośników!	2007-09-03 09:57
Trening dla zaawansowanych	Nogi i grzbiet - trening	2007-07-23 09:44
Trening dla zaawansowanych	pytanie dotyczące treningu	2007-07-22 13:10
Trening dla zaawansowanych	Nogi i grzbiet - trening	2007-07-21 15:54
Trening dla zaawansowanych	Nogi i grzbiet - trening	2007-07-21 14:36
Trening dla zaawansowanych	ile powturzen przy trenigu na amse?	2007-07-20 22:50
Trening dla zaawansowanych	ile powturzen przy trenigu na amse?	2007-07-20 22:23
Po siłowni, o siłowni	co sadzicie o moich nowych krazkach??	2007-07-20 14:30
Po siłowni, o siłowni	Gorący problem;D	2007-07-20 10:39
Z archiwum kulturystyki	Arnold - Early years - pelny film	2007-07-17 10:07
Trening dla zaawansowanych	HARDOCRE BARKI DO OCENY	2007-07-04 21:26
Trening dla zaawansowanych	Jakie ćwiczenie zamiast drązka?	2007-07-04 17:58
Trening dla początkujących	Pierwszy raz na siłownie. hmm... kilka pytań :D	2007-07-04 13:41
Trening dla zaawansowanych	Ektomorfik 35 l. początkujący prosi o pomoc!	2007-07-04 13:25
Trening dla zaawansowanych	Pomożecie??	2007-07-03 22:27
Trening dla zaawansowanych	Szybkie pytanie	2007-07-02 21:29
Trening dla zaawansowanych	Szybkie pytanie	2007-07-02 21:19
Trening dla zaawansowanych	2x czy 1x	2007-07-01 22:23
Trening dla zaawansowanych	2x czy 1x	2007-06-30 22:27
Trening dla zaawansowanych	2x czy 1x	2007-06-30 22:17
Trening dla zaawansowanych	czy to dobry plan??	2007-06-30 21:55
Trening dla zaawansowanych	PODCIAGANIE NA JEDNEJ RECE	2007-06-30 15:25
Trening dla zaawansowanych	Plan dla początkującego	2007-06-30 14:29
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	2007-06-29 22:29
Trening dla zaawansowanych	Czy zmienić już trening ?	2007-06-29 15:45