cykl na jabłczanie + stack- która opcja

witam

kolega ma do wykorzystania na cykl
Tri-Creatine Malate 200kaps- czyli jabłczan z TREC
Cell Pump 450g - czyli stack oparty na jabłczanie z BIOGENIXA


pytał mnie jak to najlepiej ułożyć w fajny cykl
zaproponowałem mu tak:

opcja nr 1:

DT: -rano naczczo 3 kaps (ok 2,4g jabłczanu) TREC
-30min przed treningiem 1 porcja CP
-zaraz po treningu 2kaps (ok 1,6g jabłczanu) TREC

DN: -rano naczczo 5kaps (ok 4g jabłczanu) TREC
-w podobnych godzinach do treningu 1 porcja CP





opcja nr 2

DT: -rano naczczo 5 kaps (ok 4g jabłczanu) TREC
-30min przed treningiem 1 porcja CP


DN: -rano naczczo 5kaps (ok 4g jabłczanu) TREC
-w podobnych godzinach do treningu 1 porcja CP




w obu przypadkach wychodzi ok 40 dniowy cykl z 8 g jabłczanu ED



ja raczej skłaniał bym sie ku opcji nr 1


co sądzicie??






Zmieniony przez - TYSON w dniu 2008-01-05 18:09:27

Moim zdaniem opcja 2 (ale to tylko moje zdanie)
a tak na marginesie to produkt Hi-tec a nie Trec

Zmieniony przez - Kamil321 w dniu 2008-01-05 18:14:45

dla mnie lepsza i fajniejsza(mniej zabawy w dawkowanie) to opcja 2

DT:5gr rano na czczo
po treningu cp

w DNT tak samo

Ja bym wybral opcje 2

Dzień treningowy:
rano na czczo 5g jabłczanu
przed treningiem porcja CP

Dzień nietreningowy:
rano na czczo porcja CP
w porze treningu 5g jabłczanu

Imo najlepsza opcja

jak kolega + 90 kg
proponuje 10-12gg kreatyny

Kamil fakt to Hi-Tec nie treck heheh sam nie wiem dlaczego napisalem ze track hehe cos mi sie po waliło :)

sog 4 u za uwagę



hator sog bo jestem z twoich okolic

Zmieniony przez - TYSON w dniu 2008-01-05 21:55:01

tam gdzie z kad ty pchodzisz to nie sa okolice ostrowi maz :)

Zmieniony przez - hator w dniu 2008-01-05 22:44:45