Szacuny
122
Napisanych postów
34575
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
195972
Wiesz, trenować to oni sobie mogą jak chcą... U mnie KK trenowało pod MMA
Ale czy Oyama organizuje zawody pod tym kontem? To w bardzo znacznym stopniu napędza rozwój szkoleń tej dyscypliny.
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25
Albo ekstramalnie bieganie pod górke, lub schody i 2 min pełnym tempem na worku w 5 turach, czyli jak w walkach tylko intensywniej. Uważaj tylko żebyś sie nie przetrenował, no i przed zawodami tylko lekkie treningi na podtrzymanie sprawności.
Szacuny
1
Napisanych postów
46
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
90
bede mial artroskopie lakotki bocznej i jestem ciekaw czy po takim zabiegu bede mogl wrocic do treningow? i po jakim czasie? z gory dzieki za odpowiedz..