kret-1989

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię kret

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.03.2008 (13:25)

Data rejestracji 06.10.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce? moj trening wyglada nastepujaca: bieg ciaglym tepem przez ok 30 min po biegu rozciaganie ok 15 min po tym wszystkim napierdzielam w worek tez ok 30 min. ale dla mnie jest to malo i stalo sie monotonne i przez to trace checi do cwiczen ! najbardziej	110	2007-10-06 15:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	uszkodzona łąkotka - rezonans	2007-12-30 14:00
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-12-30 13:34
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-11-25 08:04
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-11-20 15:52
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-11-18 21:07
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-11-18 20:13
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-11-18 19:33
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-11-17 08:35
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-11-17 00:00
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-11-15 20:20
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-11-14 22:08
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-11-14 20:21
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-11-14 20:17
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-11-14 17:11
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-11-14 12:58
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-11-14 12:26
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-11-14 12:03
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-11-14 11:21
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-11-14 11:20
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-11-13 05:30
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-11-12 22:02
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-10-09 14:22
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-10-08 19:00
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-10-08 18:59
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-10-08 17:34
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-10-08 17:26
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-10-08 16:48
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-10-08 15:51
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-10-08 15:39
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-10-08 15:02