kret-1989

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię kret

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.03.2008 (13:25)

Data rejestracji 06.10.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce? moj trening wyglada nastepujaca: bieg ciaglym tepem przez ok 30 min po biegu rozciaganie ok 15 min po tym wszystkim napierdzielam w worek tez ok 30 min. ale dla mnie jest to malo i stalo sie monotonne i przez to trace checi do cwiczen ! najbardziej	110	2007-10-06 15:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	uszkodzona łąkotka - rezonans	2007-12-30 14:00
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-12-30 13:34
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-11-25 08:04
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-11-20 15:52
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-11-18 21:07
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-11-18 20:13
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-11-18 19:33
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-11-17 08:35
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-11-17 00:00
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-11-15 20:20
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-11-14 22:08
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-11-14 20:21
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-11-14 20:17
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-11-14 17:11
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-11-14 12:58
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-11-14 12:26
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-11-14 12:03
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-11-14 11:21
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-11-14 11:20
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-11-13 05:30
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-11-12 22:02
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-10-09 14:22
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-10-08 19:00
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-10-08 18:59
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-10-08 17:34
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-10-08 17:26
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-10-08 16:48
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-10-08 15:51
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-10-08 15:39
Sztuki Walki	jak poprawic kondycje w walce?	2007-10-08 15:02