ntv
Wkleje fotki zanim zacząłem ćwiczyć i obecne, czyli prawie rok ćwiczeń, szkoda że bez diety ćwiczyłem i nie od początku miałem dobry trening, ale na błędach człowiek się uczy. Najpierw będą te z początku.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
0
Wkleje fotki zanim zacząłem ćwiczyć i obecne, czyli prawie rok ćwiczeń, szkoda że bez diety ćwiczyłem i nie od początku miałem dobry trening, ale na błędach człowiek się uczy. Najpierw będą te z początku.
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
0
2
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
0
3
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
0
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
0
klata 2
...
mnkk
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1735
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19825
Zmieniony przez - mnkk w dniu 2007-12-25 18:25:38
" Jeden miłości chce drugi ma puste serce ..
Jeden nic nie chce mieć,a drugi chce mieć więcej "
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
0
ostatnia.
...
rexmix
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1880
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
9783
czemu jak bica pokazujesz po przemianie to tak jakos, jakbys specjalnie bawil sie swiatlem zeby lapa lepiej wygladala 
...
waliegow
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
139
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4211
coś o sobie ? staż, zmiana wymiarów ? Profil imponujący... A zmiana jak najbardziej pozytywna.
...
SWRK00
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
576
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8496
Postęp jest i to nawet Duży...Napisz o sobie coś..wymiary,odżywki,trening
Patrz komu Ufasz!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
0
rexmix, nie bawiłem się światłami. zaraz dam jeszcze jedną fotke żeby nie było że jakiś lewy jestem
.
Staż - prawie 1 rok
Wymiary takie jak w profilu czyli biceps 37, klata jak narazie mało bo zaledwie 107 ale było gorzej.
Wiek 16 lat w grudniu, czyli niedawno
Wyniki siłowe, znam tylko na klatke, 100 kg. Jutro więcej sprawdzę to napisze na pewno.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dibo droga do 100kg %-)
Następny temat
zdjecia do oceny
