Frank Zane

Rotfl 15g metki skumaj podstawowa zasade jak masz BF mniejszy niz 5% i jeszcze trenujesz to zjadasz wrecz swoje miesnie dieta najlepsza nie pomoze musisz miec we krwi duuuzo anabolikow inaczej stopniowo powiedz bye swoim miesnia.
Ale co ja mowie grubaski z BF 20% beda dalej wierzyc te brednie heheheh.

Tia. A poza tym "dieta niskoweglowodanowa i trening przez wiele lat"- jeszcze przy budowie ekto. Zostałyby same kości i ścięgna

zawodnik o idealnej proporcji przy malej wadze swietne pozowanie ukrywajace jego niedoskonalosci ktorych i tak bylo malo idol dla mnie WZORZEZ jak sam powiedzial na piekna sylwetke nie zapracujesz w rok a przez cale zycie jednym slowem prze ****

Mam pytanie:Co to była za kontuzja u Franka,że miał problemy z treningami. Niestety odpowiedzi na to pytanie nie uzyskałem grzebiąc w necie.Może ktoś z was wie coś na ten temat

Wszystko idealne ladne pozbijane...Choc i tak arni najlepszy :D

wygląd wyglądem-choć zdjęcie z bliska to jedno z ostatnich z 2002r. powala-ale pomyślcie jakei ma zdrowie? wielu ludzi w tym wieku po prostu narzeka na reumatyzm, bóle w kolanach problemy z chodzeniem, zadyszka, kondycja...tylko wegetacja dla niektórych to jest, a Frank jest pogodny bo ma sie z czego cieszyć, tak się trzymać... niesądze żeby niektórzy dzisiejsi "olimpianie" w przyszłości byli zdrowi, jeśli dożyją, przecież i tak z tej masy spadną bo u niektórych to jest wynaturzenie a nie masywna sylwetka. W stromgmanach i wrestlingu muszą totalnie więcej brać bo oni idą ostro na siłe nie mase, siła ponad wszystko, a kości, ścięgna i serducho to samo, tylko power większy- Jeesie Marunde zmarł podczas treningu jeśli się nie myle, strongman, a jeśli chodzi o wrestlerów to ich już sporo było... Facet naprawdę się trzyma i zdrowiem i siłą się będzie jeszcze cieszył




a... i zakryjcie mu na zdjęciu głowe i spójrzcie na reszte, wyobraźcie sobie że to wy... zapewne wyobraźnia was nieźle poniesie i zdacie sobie sprawę że wielu tak chce wyglądać

Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2007-12-25 14:07:27

Hehe sylwetka estetyczna. Na niektorych zdjęciach bardzo fajnie wygląda, a na niektórych jak leszcz Jego nogi trochę mnie rażą, ale reszta jest ok

Dla mnie ma najlepsza figurę z wszystkich kulturystów...

The best of best!
Przynajmniej nie ma przerośniętej klaty jak Arni !

Frank 83 mam pytanie widizalem ze dodales fotke framka w wiejku 60 lat siedzi czerwona koszulka . Czy ta fotka jesst prawdziwa czy to jzdjecie jest przerobione.