MoG

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

152

przeczytanych postów

3093

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Mistrzem nie jestem w niczym. Dobrym rzemieślnikiem jestem we wszystkim.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram sie unikac nadmiaru tluszczu, cukru i jesc bialko dobrej jakosci

Uprawiane sporty A tak se pakuje

Ostatnia aktywność 25.06.2011 (17:12)

Data rejestracji 03.04.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Z archiwum kulturystyki	Co sie stało z Miśkiem Francois ? pamietam go jak startowal w olimpii, a teraz jakos zniknął. wie ktoś moze co sie z nim aktualnie dzieje ?	87	2006-07-02 21:48
Doping	Dlaczego kulturysci z USA sa więksi ?	446	2006-09-14 16:53
Doping	Czy od fluoksetyny sie tyje ?	11	2006-08-03 10:42
Odżywki i suplementy	Jaki spalacz bez efedryny polecacie ? zalezy mi zeby byl bez efki bo mam klopoty ze snem i ogolnie jestem dosc pobudliwy i nie chce tego pogłebiac	3	2006-07-29 13:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	trening po zerwaniu więzadła	2008-09-11 20:46
Firma	Rajmund Niwiński - człowiek z żelaza	2008-06-21 23:17
Firma	Rajmund Niwiński - człowiek z żelaza	2008-06-21 19:49
Z archiwum kulturystyki	Arnold Schwarzenegger - ciekawostki	2008-05-05 21:11
Z archiwum kulturystyki	Arnold Schwarzenegger - ciekawostki	2008-05-04 19:07
Po siłowni, o siłowni	Shawn D' Aurelio	2008-02-09 14:09
Z archiwum kulturystyki	GALERIA MŁODEGO LOU FERRIGNO	2008-02-09 11:49
Z archiwum kulturystyki	Frank Zane	2007-08-30 10:53
Z archiwum kulturystyki	Praca magisterska na temat kulturystyki - prośba o pomoc	2007-07-08 09:48
Z archiwum kulturystyki	Praca magisterska na temat kulturystyki - prośba o pomoc	2007-07-07 16:24
Z archiwum kulturystyki	Arnold Schwarzenegger vs Dorian Yates	2007-07-01 00:23
Po siłowni, o siłowni	John Travolta	2007-06-25 19:35
Z archiwum kulturystyki	"Zyciowki" Colemana - porownanie !	2007-06-13 13:10
Z archiwum kulturystyki	Najmłodszy kulturysta świata	2007-06-12 22:31
Z archiwum kulturystyki	Dawne diety	2007-06-09 22:43
Trening dla zaawansowanych	DO WODYNA I INNYCH DOŚWIADCZONYCH	2007-06-09 19:11
Z archiwum kulturystyki	Dawne diety	2007-06-09 14:51
Z archiwum kulturystyki	Dawne diety	2007-06-09 13:12
Administracja i Moderatorzy	Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!	2007-06-09 10:42
Administracja i Moderatorzy	Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!	2007-06-09 09:23
Z archiwum kulturystyki	Sylvester Stallone	2007-06-05 09:28
Z archiwum kulturystyki	Mohammed 'Momo' Benaziza	2007-06-02 10:23
Z archiwum kulturystyki	Najmłodszy kulturysta świata	2007-06-01 15:42
Z archiwum kulturystyki	Mohammed 'Momo' Benaziza	2007-05-29 11:28
Z archiwum kulturystyki	Najmłodszy kulturysta świata	2007-05-29 11:01
Z archiwum kulturystyki	Arnold w wieku 17 lat -oceńcie go !	2007-05-28 23:31
Doping	Mój Pierwszy Raz	2007-05-20 00:09
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Ola Kobielak HOT ;)	2007-04-17 14:07
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Victor Martinez IFBB Pro	2007-04-11 18:08
Doping	Wesolych Swiat chlopaki%-)	2007-04-08 11:10