MTJP
możliwe że źle to rozplanowałem ale już od stycznia zmiana treningu i pompki odstawie na bok i zajme się brzuchem a o ile mi wiadomo brzuch można ćwiczyć 6 razy w tygodniu..wesołych
Co Cię nie zabije, to Cię wzmocni !!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
107
...
pyzaaaa
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
3352
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
46894
brzuch tak samo 2-3 razy to taki sam miesnien jak każdy inny 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
