Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4 - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

witam

nie wiem dlaczego, ale w Święta zawsze zmęczony jestem.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

Kurva wstałem doepiro hehe a musze jechac na 13.15 na siłownie co za syf

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

hehe

ja sobie na jutro przełożyłem trening.

...

biliwiget

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 10951 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 73516

ja z jutra na środe hrhr
widze ze podobnie jak ja w świeta nie odpuszczacie hrhr

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

A co Reszteki Ciała maja juz odpasc i mam wygladac jakbym nie cwiczyl

ehheh

Wogóle ide po WIgili pobiegac tak z 10 kółek jeszcze

no i jutro normlane bieganie a w srode kupa nie ma silki nigdzie

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

ja mam to szczęście, że moja siłka jest zawsze zawsze otwarta.

rok temu i dwa lata temu byłem w wigilię.W tym roku akurat mam taki rozkład, że wypada jutro trening.

Jabi - nie biegaj tyle bo masa spadnie

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

brzuch mi siadł a disaij duzo jedzennia wiec spokojnie nic sie nie spali

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

ja bym się nie mógł zmusić do biegania

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

no ja to lubie od 4,5 roku ? albo 4 biegam napewno cos ponad 4 bo cwiczyc 7 stycznia bede 5 lata najelspza faza jest ze mam gorsza forme niz wczesniej i to o wiele.

Kwestia przyzwyzajenia lubie to fajnie sie biega , mp3 muzyka oglnie jest GIT

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...