Szacuny
308
Napisanych postów
3172
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
21170
Poprzez te strzelanie kolano chce powiedzieć: Halo kolego, 6 cm masy mięśniowej ubytku to zbyt wiele, abym mogło biegać 20 km!
Niestety z czasem kolano może stać się nieco bardziej "rozmowne"
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
549
Animal Flex rządzi, ale i kosztuje . Jest jakaś gwarancja, że to coś pomoże? Czy gwarancji nie ma :]
Może i kolano "woła" i to głośno czasem, ale biegam m.in. po to zeby się odbudować. Co lepiej robić przysiady? krzesełko? heh Na siłownie nie mam czasu chodzić
"Sumienie nie powstrzymuje od grzechów,
przeszkadza tylko cieszyć się nimi." [ Jean Cocteau ]
Szacuny
308
Napisanych postów
3172
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
21170
Rehabilitacja kolana po urazie polega z grubsza na odzyskaniu zakresu ruchu, koordynacji i siły mięśni. Nie przypominam sobie, aby na którejkolwiek odżywce było napisane, ze w tym pomaga.
Trochę ćwiczeń jest w linkach w Zdrowiu, FAQ kontuzje ...
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1945
Co do wody,to pewnie trzymałbys butelke w reku.Zciskanie piesci powoduje nieodpowiedni przeplyw krwi.Ja zawsze pije po przybyciu do domu,przywyczailam organizm.
Szacuny
125
Napisanych postów
6135
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
30354
czy warto animal flexa, czy szkoda na to czasu i odrazu podac kwas hialuronowy dostawowo... To zależy od typu dolegliwości. Jeśli mamy stan rekonwalescencji, to raczej flex, gdyż jego składniki działają synergicznie.
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
kradam
WiIku
jogger
onkolodzy zalecają też 
xxxxxl
kanarek
