TRENING DOMATORA !!!

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 124256

Nowy temat Temat zamknięty

...

MateuszONR

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 16 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 288

Mam głupie pytanie.Czy Brzuszki( spięcia ) to zwykłe brzuszki?

Oraz czy można dołożyć do tego wszystkiego hantle?I jak by to wtedy wyglądało?

...

MateuszONR

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 16 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 288

Odpowie mi ktoś bo chciałbym zacząć dzisiaj ćwiczyć...

...

szczur212

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 136

mógł by ktos dodac jakas fote po tym treningu ??

...

Drzewkoo

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 170 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3847

Na moje oko to nic tu nadzwyczajnego nie widze.Pare cwiczen ktore kazdy zna chyba z lekcji w-f nawet...lepiej trenujcie tak:
https://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących_-_foty_str._12-t359947.html

Walka rozpoczęta...
Co nie zabije to wzmocni!

...

_IvErSoN_

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 6385 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 26319

Przyjacielu zobacz na date postu byl on pisany 5 lat temu. Wtedy sztanga nie byla priorytetem XXI wieku i to wszystko aktualnie nabralo wiekszego tempa. Wtedy byly inne trendy i takze informacje odnosnie tego sportu rowniez sie poszerzyly.

pozdrawiam

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...

Drzewkoo

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 170 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3847

A no rzeczywiscie,to wina tzw.archeologów ehhh...

Walka rozpoczęta...
Co nie zabije to wzmocni!

...