Moje fotki po jakims czasie....ok.4 lata z przerwami

witam !
zamieszczam swoje fotki pleckow do oceny. Czesc informacji o mnie w frofilu. teraz aktualnie robie mase na: Storm + gainer + bialko + cynk,magnez + DIETA. Wczesniej bralem 2 razy mono,cell pump,x-pand.
Zaznaczam ze 2 pierwsze fotki sa z lipca tego roku ( waga ok.88 kg) a 2 nastepne z wczoraj ( waga ok.92,5)
dodam ze od konca lipca do konca pazdziernika cwiczylem sporadycznie ( ok.1 w tygodniu) gdyz bylem za granica w pracy i ...wiecie jak jest
pozdrawiam i oceniajcie!

Nadal jak na ten wzrost wazysz malo.

Barki dobre, lapka w sumie tez moze byc, plecow brak, klatka slabo.

Pozdro

2 z lipca

z grudnia 17.12 2007

2 z grudnia

Pokaz klate,

Nawet fajna łapa.
Plecow nie ma.
Szeroka talia.
Ogółem słabo jak na 4 lata z przerwami

Cos z przodu dawaj

Ładnie. Widać,że starasz się w jakimś stopniu poprawiać swoją sylwetkę. Nie będę pisać nic o stosunku staż/efekty,bo nie ma sensu,dla każdego siłownia odgrywa różną rolę w jego życiu,ale znając życie...jak zawsze pewnie napiszą Ci,że jak na 4 lata,to słabo... ale pie***l takie komentarze,nic nie wnoszące i w dodatku od takich no... niepostrzegających poprawnie świata ludzi... POZDRO! TAK TRZYMAJ!

ogolnie sa 4 lata z przerwami...dieta jako taka byla od czasu do czasu ...trenowalem raczej zawsze tak jak mialem ochote bez konkretnego planu, no chyba ze bylem na ktoryms z cyklu. a plecow nie umiem napiac

I tak trzymaj. Nie bierz do siebie komentarzy typu "jak na 4 lata to słabo" "jak na 4 lata mogło być lepiej" itd itp... niektórzy ludzie nie rozumieją,że innym rośnie tak,a innym tak,jedni wolą pójść na spacer z dupą,a inni wolą pizgać żelastwo na siłowni wśród kumpli ciekawe jak to zabrzmiało w każdym bądź razie chyba zrozumiałeś sens mojej wypowiedzi Zdrowia!

z lipca 2007

grudzien 2007