Jak zrobić gwiazdę

juz pisałem o tym wpodwieszonym temacie a po drugie nie mam flik-flaka (bo tak sie pisze) w przód!@@!!!!

Pan Bóg mnie nie chce
a diabeł sie boi

To sie nazywa przerzut w przód!!!!!!!!!!!!!!!!

Ja gwiazde też robie bez wiekszych problemow, choć kiedyś nie umiałem, nic nie ćwiczyłem tak samo z siebie przyszło. Chyba dlatego, że po prostu mocniej sie wybijami robie to z większą szybkością.

Ja mam taki problem z gwiazdą ,że nogi mam proste tylko nie idą one w linii pionowej razem z ciałem i nie wiem jak temu zaradzic. Lepiej wychodzi mi to z rozpędu ale i tak nie w prostej linii. Jeśli macie na to jaki sposób to proszę o odpowiedź. :)

Jeżeli fiflak jest łatwiejszy niż jakieś salto to gratuluje... Bo już BF'a jest łatwiej zrobić...

Wiem,żę to głupie i możecie się śmiać....Chciałabym umieć robić gwiazdę wiem co mam robić ale jak jestem w powietrzu to nogi nie idą do góry tylko się zginają i idą na boki,co mam zrobić żęby tak sie nie robiło??pomużcie...

ja też zawsze chciałam umieć gwiazde niewiem og jakich cwiczen zaczac cwicze juz troch i zadnych efektow niema (oprocz masy siniaków)

Ja właśnie próbuje zrobić mgwiazdę . Najpierw trzeba Poskoczyć i położyć ręce na podłodze i mocno się wybić . Ja jusz próbuje i mi wychodzi

Słuchajcie,mam problem.Tez z gwiazda.Niestety nic z waszych porad mnie sie nie udalo.Czy ktos ma moze jeszcze jakies porady lub filmiki albo zdjecia jak zrobic?

Jak zrobić gwiazdę bez rąk czyli tzw. Aerial'a ? Oto tutorial przedstawiający jak się za to zabrać.



Tutorial zrobiony przez grupkę ludzi nazwaną FlipFlapers .