Krótkowzroczność a ćwiczenia

Witam, jestem nowy na forum, chciałem się poradzić.
Mam wade wzroku -7.5 obuoczną + atygmatyzm jakieś cośtam cośtam..
Chciałbym popracować na dsylwetką, lekarz zabrania ćwiczenia dużymi ciężarami, więc robie typowe ćwiczenia małymi ciężarami duzo powtórzeń, np rozpiętki hantlami 4 kg 50 powtórzeń.
Pytanie: Czy taki trening coś da??

wytrzymałość ;p

Zamiast wielu powtorzen rob wiele seri. Zapytaj w zdrowiu na ile mozesz sobie pozwolic

stary ale czy ta wada nie pozwala zwiekszyć ci obciążenia i zmniejszyć tym samym ilości powtórzen?? tak do niczego nie dojdziesz! może znajdz kumpla który pojdzie z tobą na siłownie i ewentualnie pomoże ci??

no nie moge zwiększać obciążenia, jeśli już to max jakieś 1 kg;/