Ocencie cykl

...

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

abonament dostaniesz jak kupisz coś w sklepie sfd albo jak wyślesz sms'a.

kliknij tam gdzie jest napisane XXXXX abonentów.Klikasz na "abonentów" i tam masz wszystko opisane.

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-09 13:23:50

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

henryk123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 67 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 519

kolego king_odin a mógłbys sprawdzic mi jeszce dietę czy to juz w dziale odzywianie nowy temat załozyC?

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

załóż w Odżywianiu.

nie jestem w tym aspekcie kompetentny

...

henryk123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 67 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 519

ok
jeszcze jedno pytanko : jak długo ciągną glukozamine i kolage i jak dawkowac?
dzięki za wszystko. pozdro

...

fukinhot

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 5029 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 58202

wg zaleceń producenta.

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...

henryk123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 67 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 519

Mam takie pytanko czy AAkG brać przed treningiem biegowym i w dzień beztreningowy?

...

hpnx7300

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1740 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19672

Nie.

EKSPERT W DZIALE ODŻYWKI, SUPLEMENTY...
http://www.sfd.pl/Przepisy_na_odżywcze_napoje...-t334568.html --> Przepisy na odżywcze napoje

http://www.sfd.pl/Raz_na_zawsze_koniec_z_rozstępami...-t335399.html -- > Koniec z rozstępami

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

glukozamine przynajmniej 1.5g na dobę, z kolagenem roznie radzą, mozesz zostac przy dawkowaniu producenta, natomiast wiedz, ze sama glukozamina wiele nie daje, jak juz - warto kupic cos bardziej kompletnego (jej mix z chondroityną i msm + vit C).

najlepszym srodkiem na ochrone stawów jes dobra rozgrzewka i umiar. nic nie dziala lepiej.

...

henryk123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 67 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 519

Czy jest sens brania aakg przed bieganiem ( 3 ćwiczenia na brzuch i bieganie ok 5km ) i w dni nietreningowe? I czy warto do tego cyklu dołączyć czystą kazeinę jesli tak to kiedy brać?

...