Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
256
Witam! Przegladam to forum juz od jakiegos czasu i w koncu ja rozniez postanowiłem poprosić o porade.
Mam 190cm wzrosu przy 83kg wagi. Wszystko by było ok gdyby nie dosc spora oponka którą mam w dolnej parti brzycha. Nie mam pojecia jak to zgubić. Czy w ogole jest to mozliwe. Cwicze na ławce skośnej ale poprawy nie widze zadnej. javascript: test('');
Prosze o jakas rade
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
3042
Napisanych postów
51898
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351508
wszystko z umiarem,
nie można być niewolnikiem diety.
Poza tym, że większość kiełbas jest napchana syfem...to zależy jak bilans kcal, proporcje tłuszczy nasyconych, do nienasyconych...to samo przy chlebie(oczywiście bez tego o proporcjach tłuszczy ).
Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku. Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
3042
Napisanych postów
51898
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351508
czytaj, w każdym poście jest wykładane to samo, wbrew tego co może Ci się wydawać - nie jesteś wyjątkowy, masz ten sam problem co większość ludzi zadających pytania w tym dziale, a więc także i na Twój problem jest podobne rozwiązanie, poczytaj tematy innych i podwieszone.
Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku. Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/