Mr Olympia
Jestem po 5 tyg. brania kreatyny, podczas ktorych znacznie ograniczylem spozycie kofeiny (1 porcja dziennie przed treningiem). Bardzo ciezko bylo mi wstac z łóżka bez porannej kawy wiec pytanko - czy w przerwie miedzy cyklami mozna zwiekszyc spozycie kofy ? Czy nie bedzie ona w jakis sposob powodowała "wypłukiwania" kreatyny z nasyconych miesni ?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
105
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2596
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
Mr Olympia -> kakao jest w sam raz dla pakera, nie wime o co Ci chopdzi z tymi kaloriami? że nuby wysoko kaloryczne? a gainer to niskokaloryczny jest?
fukinhot - theobroma znaczy dokladnie "napój bogów" od theos - bog i broma - napój. ambrozja to niewypał, olimp juz dawno wycofał z oferty.
sorry za offtop - nie moglem sie powstrzymac.
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-02 23:27:55
fukinhot - theobroma znaczy dokladnie "napój bogów" od theos - bog i broma - napój. ambrozja to niewypał, olimp juz dawno wycofał z oferty.
sorry za offtop - nie moglem sie powstrzymac.
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-02 23:27:55
...
Danielos40
SKLEP.SFD.PL
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
4479
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
54277
nic nie bedzie powodowała, looknij na stacki kreatynowe nie jeden z nowszych stacków zawiera sporą dawke kofeiny w składzie.
Zmieniony przez - Danielos40 w dniu 2007-12-02 14:08:48
Zmieniony przez - Danielos40 w dniu 2007-12-02 14:08:48
Sklep.Sfd.Pl
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243499
Nie bedzie nic wyplukiwala, pij smialo. Kawa tez ma swoje dobre strony, jak np: przeciwutleniacze
pozdro
pozdro
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
dokladnie, nic sie nie stanie.
...
TyToNieJA
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
6529
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
39912
to jest fakt
kawa nie jest zla
a nawet dobra ;] daje ci kopa
kawa nie jest zla
a nawet dobra ;] daje ci kopa
Początkujący Kucharz :)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
105
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2596
no wlasnie o to mi chodzilo, rozwialiscie moje watpliwosci. To od jutra po sniadanku wreszcie "napój bogów" ;d
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
napój bogów to kakao (theobroma), nie detronizuj mi tu mojego rarytasu jakąs plebejską lurą 
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-02 14:41:54
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-02 14:41:54
...
boguc
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
4741
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22952
Pamiętam te czasy kiedy jeszcze na forum panował mit o kreatynie i kofeinie że niby kofeina niweczy działanie kreatyny. Na szczęście jest już obalony. Pij śmiało.
faftaq:
Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-02 14:43:14
faftaq:
Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-02 14:43:14
Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
105
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2596
No kakao bardzo dietetyczne rzeczywiscie w sam raz dla pakera..a na tej "plebejskiej lury" to połowa kulturystow nie potrafilaby zrobic treningu
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
105
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2596
a i jeszcze : wlasnie o to chodzi ze ta kreatyna i kofeina to mit, ale wciaz pojawiaja sie artykuly np. Petera Forta ze niby jednak nie nalezy tych dwoch substancji laczyc. Zeby dmuchac na zimne staram sie wiec ograniczac, choc o calkowitej rezygnacji z kofy nie mam mowy
...
Ekspert
Szacuny
377
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
mit - tylko z tym, ze nie do końca, jednak musiałbyś naprawde mocno przesadzić z ogolną ilościa wypijanej kawy- ale to juz bardziej ograniczać może przyrosty masy niż poprzez bezpośrednie obniżanie dzialania kreatyny.
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-12-02 20:49:02
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-12-02 20:49:02
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
