Wklęsła klatka co robić???

Mam takią sprawe mój kumpel żalił mi sie że ma "wklęsłą" klate chyba chodziło że zapadnięta.Nie ćwiczy na siłowni ani nie ma dostępu do jakiegoś sprzętu(tylko hantelki) pytał mnie co ma zrobić a ja pytam was

za odpowiedzi dziękuje

jesli ma wklesla klatke tak jak na zdjeciu, to jest to klatka szewska (inaczej kurza) jest to poddawane operacyjnej korekcji klatki piersiowej, najlepiej w wieku szkolnym, poniewaz jesli takiej klatki sie nie skoryguje w pozniejszym wieku moze prowadzic do niewydolosci ukladu krazenia lub ukladu oddechowego... silowanie za duzo tu nie pomoze gdzyz jest to deformacja ukladu kostnego, ktory bez inerwencji hirurgicznej raczej sam nie powroci do prawidlowej pozycji....
Niech kolega uda sie do lekarza (oczywiscie jestli jest to wariant z fotki-zaznaczam ze moga byc rozne stopnie zaawansowania wady!)

To niech zacznie ćwiczyć. Jak jest mikrus to niech robi pompki na początek. Na pewno się ruszy.

A potem albo siłka, albo kupuje obciążenie.

przedewszystkiem wszystkie rodzaje pompek, drążek tez nie zaszkodzi. Troche wyobraźni :) każdy by chciał mieć bez ćwiczenia klatke jak coleman :)

Też mam wklęsłą klatke i normalnie ćwicze, tylko trzeba więcej się narobić aby tak wyglądać jak taki co ma klatke wysuniętą

ok dzięki jak jeszcze ktoś ma jakieś propozycje to niech daje

Niech sie na silke zpaisze, a po roku cwiczen juz taiej zapadnietej klatki nie bedzie mial... :D

Hmm widze, ze naruszylem regulamin, wiec podam tylko haslo o ktorym bylo tamto forum:
Pectus Excavatum

Jezeli to jest jego problem to silka mu nic nie da.

Gubrin

Zmieniony przez - Gubrin w dniu 2007-12-01 18:51:26

Troche watpie, ze oto chodzi, dlatego napisalem, aby zaczal cwiczyc.

przeciez to co wkleiles to jakas hardcorowa wersja pewnie ... Rownie dobrze moze miec jakas lagodna odmiane ... Dlatego ja bym poszedl do konowala.

Bez choroby to on moze miec plaska klatke, ale nie wklesla imho ...

Gubrin

No w sumie racja...