MądryPiotr

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

630

napisanych postów

Imię PIOTR

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta co to takiego??

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 27.01.2009 (18:16)

Data rejestracji 19.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Zastępstwo butterfly-a i krzyżowania linek jakim ćwiczeniem można zastąpić 'butterfly-a', jakim 'krzyżowanie linek wyćiągu stojąc', a jakim 'krzyżowanie linek wyciągu dolnego leżąc na ławce skośnej' proszę o odpowiedz. dzięki	2	2007-10-03 22:27
Trening dla początkujących	Cwiczenia przeplatane czy powinno się przeplatać czyli np.przeplatać klatkę z tricepsem, bądz plecy z bicepsem. a może trzeba robić pokolei, wszystkie ćwiczenia na daną partię, po wykonaniu wszystkich, kolejna partia	2	2007-09-19 16:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Porusz swoją klatkę !!!	2009-01-24 16:09
Trening dla zaawansowanych	Porusz swoje plecy v1.02	2008-11-27 17:00
Trening dla zaawansowanych	Porusz swoje barki !!!	2008-10-28 20:21
Trening dla zaawansowanych	Porusz swoje barki !!!	2008-10-28 20:05
Trening dla zaawansowanych	Porusz swoją klatkę !!!	2008-10-20 17:52
Trening dla początkujących	Problemy z brzuchem	2008-03-21 21:43
Trening dla początkujących	"Raz lamany raz hantelka w spamie bedzie jazda wielka".	2008-03-18 22:02
Trening dla początkujących	cwiczenie na bicka które lepiej zeby było 1	2008-03-18 21:32
Trening dla początkujących	Co myślicie o tym planie treningowym ?????	2008-03-17 20:39
Trening dla początkujących	Trening na rzeźbę do oceny	2008-03-17 20:25
Trening dla początkujących	Wklęsła klatka co robić???	2007-11-29 23:41
Trening dla początkujących	Problem z klatą-dlaczego nie rośnie??	2007-11-20 18:11
Trening dla początkujących	biceps	2007-11-11 11:53
Trening dla początkujących	Problem z siłą!!!	2007-11-06 16:58
Trening dla początkujących	Problem z siłą!!!	2007-11-06 16:25
Trening dla początkujących	rzeźba + siła	2007-10-31 08:25
Trening dla początkujących	Warto jeszcze?	2007-10-18 22:09
Trening dla początkujących	Czy to prawda ?	2007-10-18 22:04
Trening dla początkujących	kiedy odpoczynek	2007-10-18 21:58
Trening dla początkujących	Triceps	2007-10-16 20:01
Trening dla początkujących	Masa czy siła?	2007-10-16 19:57
Trening dla początkujących	Mała silka i poczatek przygody HELP	2007-10-15 11:31
Trening dla początkujących	Nie wiedziałem gdzie to wstawić więc daje tu xD	2007-10-12 16:23
Trening dla początkujących	Nie wiedziałem gdzie to wstawić więc daje tu xD	2007-10-12 16:16
Trening dla początkujących	ej czyto normalne jest czy ja jestem nienormalny;;/??	2007-10-11 16:04
Trening dla początkujących	ej czyto normalne jest czy ja jestem nienormalny;;/??	2007-10-11 11:58
Trening dla początkujących	ej czyto normalne jest czy ja jestem nienormalny;;/??	2007-10-11 11:57
Trening dla początkujących	prosze o pomoc przy treningu na mase	2007-10-09 15:07
Trening dla początkujących	Rękawice na siłownię POMOC	2007-10-09 14:53
Trening dla początkujących	Rękawice na siłownię POMOC	2007-10-08 16:06