MądryPiotr

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

630

napisanych postów

Imię PIOTR

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta co to takiego??

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 27.01.2009 (18:16)

Data rejestracji 19.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Zastępstwo butterfly-a i krzyżowania linek jakim ćwiczeniem można zastąpić 'butterfly-a', jakim 'krzyżowanie linek wyćiągu stojąc', a jakim 'krzyżowanie linek wyciągu dolnego leżąc na ławce skośnej' proszę o odpowiedz. dzięki	2	2007-10-03 22:27
Trening dla początkujących	Cwiczenia przeplatane czy powinno się przeplatać czyli np.przeplatać klatkę z tricepsem, bądz plecy z bicepsem. a może trzeba robić pokolei, wszystkie ćwiczenia na daną partię, po wykonaniu wszystkich, kolejna partia	2	2007-09-19 16:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Porusz swoją klatkę !!!	2009-01-24 16:09
Trening dla zaawansowanych	Porusz swoje plecy v1.02	2008-11-27 17:00
Trening dla zaawansowanych	Porusz swoje barki !!!	2008-10-28 20:21
Trening dla zaawansowanych	Porusz swoje barki !!!	2008-10-28 20:05
Trening dla zaawansowanych	Porusz swoją klatkę !!!	2008-10-20 17:52
Trening dla początkujących	Problemy z brzuchem	2008-03-21 21:43
Trening dla początkujących	"Raz lamany raz hantelka w spamie bedzie jazda wielka".	2008-03-18 22:02
Trening dla początkujących	cwiczenie na bicka które lepiej zeby było 1	2008-03-18 21:32
Trening dla początkujących	Co myślicie o tym planie treningowym ?????	2008-03-17 20:39
Trening dla początkujących	Trening na rzeźbę do oceny	2008-03-17 20:25
Trening dla początkujących	Wklęsła klatka co robić???	2007-11-29 23:41
Trening dla początkujących	Problem z klatą-dlaczego nie rośnie??	2007-11-20 18:11
Trening dla początkujących	biceps	2007-11-11 11:53
Trening dla początkujących	Problem z siłą!!!	2007-11-06 16:58
Trening dla początkujących	Problem z siłą!!!	2007-11-06 16:25
Trening dla początkujących	rzeźba + siła	2007-10-31 08:25
Trening dla początkujących	Warto jeszcze?	2007-10-18 22:09
Trening dla początkujących	Czy to prawda ?	2007-10-18 22:04
Trening dla początkujących	kiedy odpoczynek	2007-10-18 21:58
Trening dla początkujących	Triceps	2007-10-16 20:01
Trening dla początkujących	Masa czy siła?	2007-10-16 19:57
Trening dla początkujących	Mała silka i poczatek przygody HELP	2007-10-15 11:31
Trening dla początkujących	Nie wiedziałem gdzie to wstawić więc daje tu xD	2007-10-12 16:23
Trening dla początkujących	Nie wiedziałem gdzie to wstawić więc daje tu xD	2007-10-12 16:16
Trening dla początkujących	ej czyto normalne jest czy ja jestem nienormalny;;/??	2007-10-11 16:04
Trening dla początkujących	ej czyto normalne jest czy ja jestem nienormalny;;/??	2007-10-11 11:58
Trening dla początkujących	ej czyto normalne jest czy ja jestem nienormalny;;/??	2007-10-11 11:57
Trening dla początkujących	prosze o pomoc przy treningu na mase	2007-10-09 15:07
Trening dla początkujących	Rękawice na siłownię POMOC	2007-10-09 14:53
Trening dla początkujących	Rękawice na siłownię POMOC	2007-10-08 16:06