Kreatyna a posiłki

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1397

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Cregg

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 1792 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17000

Dlaczego kreatyne bierze się akurat 30 minut przed śniadaniem ? Ja jem ok. 5 minut po braniu , czy to ma negatywny wpływ na działanie kreatyny ??

Chwila moralnego kaca - jak gówno z siebie dajesz, to do Ciebie wraca.

8,5m/s ;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Thiago

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1004 Wiek 34 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16420

jak zjesz duzo tłuszczy to moze miec jakis wpływ
gorsz,wolniejszy transport
i mozesz miec problemy z zoladkiem

Trening czyni mistrza! ;)

...

Aderos

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 2810 Wiek 44 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 16899

https://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tresc&search=kreatyna 30 minut przed �niadaniem

always the sun

...

koksik123

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1471 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53505

lepiej robic odstepy miedzy jedzieniem a kreatyna zeby szybciej sie wchlonela

...

spoko_loko

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2136 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11778

30 minut przed śniadaniem wystarczy
potem po treningu druga dawka po treningu organizm szybciej wchłania

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

XPAND - Oryginał czy podróba?

Następny temat

przeziebienie na cyklu

Polecane artykuły

Kreatyna a posiłki

Odżywki i suplementy

XPAND - Oryginał czy podróba?

przeziebienie na cyklu

Jakie suplementy mogą pomóc obniżyć stres u sportowca?

Witamina E - jak działa i wpływa na zdrowie? Poznaj opinie

Czy odżywka białkowa w proszku to chemia?

Po co mi właściwie kwasy omega-3? Czym jest indeks Omega-3?