...
Napisał(a)
wzorek jestem ciekaw ile wyciskałeś kiedyś jak 1 raz poszedłes na siłownie i jakie były na początku postępy
...
Napisał(a)
bardzo profesjonalne :)
no i powodzenia w biciu rekordu polski :) może utrzyma się do wiosny bo na wiosne jestem przekonany że w 110 "GRUBYART" zachaczy o 300 :)
no i powodzenia w biciu rekordu polski :) może utrzyma się do wiosny bo na wiosne jestem przekonany że w 110 "GRUBYART" zachaczy o 300 :)
...
Napisał(a)
Teraz już tylko odpoczywam...
W przerwach zwożę eko-groszek do kotłowni niestety nikt tego za mnie nie zrobi,a mróz trochę puścił.
W przerwach zwożę eko-groszek do kotłowni niestety nikt tego za mnie nie zrobi,a mróz trochę puścił.
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
...
Napisał(a)
czekamy na relacje
Zmieniony przez - major15 w dniu 2007-11-26 23:24:26
Zmieniony przez - major15 w dniu 2007-11-26 23:24:26
...
Napisał(a)
Ogólnie jestem zadowolony ze startu.
Austriak zrobił nowy rekord Świata weteranów,lecz dopiero w trzecim podejściu i przy pomocy sędziów.A właściwie głównego,ponieważ praktycznie odrazu po dotknięciu klatki dostał komendę ,,press,,.Trzeba jednak przyznać że siłę miał potężną ponieważ w pierwszej wersji podał na rozpoczęcie 296kg,dopiero po rozgrzewce obniżył na 287,5kg.
Dobrze że tym razem rekordzista poszedł na kontrolę,a nie tak jak to ostatnio bywało zawodnicy z dalszych pozycji lub najczęściej Polacy.
Drugie miejsce w kategorii 110kg oraz trzecie miejsce w OPEN,brakło 0,5 punkta żeby wskoczyć na drugie.
Pierwsze podejście na 265kg spaliłem ,ponieważ podniosłem głowę cholera pierwszy raz zdarzyło mi się popełnić taki błąd.
W drugim już wszystko było poprawnie.
W trzecim podejściu postanowiliśmy że idę na rekord Polski ponieważ i tak takie były założenia,a zresztą nie miałem nic do stracenia.Austriak zaliczając 287,5kg i tak by ze mną wygrał,a zatem z nikim już nie walczyłem.Naprawdę niewiele brakło,tylko wyprostować ręce w łokciach.W takiej pozycji trzymali mnie sędziowie kilka sekund,a ciężar stał w miejscu . Cóż zbyt mało dynamicznie wyszedłem z dołu i dlatego był taki efekt.Ale do najbliższych MP,popracuję mocno nad dociskaniem i powinno być lepiej.
ps.
Nieżle dał mi w d...pę pierwszy dzień,ponieważ chcąc pomóc kolegom z niższych kategorii,założyłem 5 koszulek
Wiem że to mało profesjonalnie,ale kto by to zrobił ?
Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2007-11-27 10:42:08
Austriak zrobił nowy rekord Świata weteranów,lecz dopiero w trzecim podejściu i przy pomocy sędziów.A właściwie głównego,ponieważ praktycznie odrazu po dotknięciu klatki dostał komendę ,,press,,.Trzeba jednak przyznać że siłę miał potężną ponieważ w pierwszej wersji podał na rozpoczęcie 296kg,dopiero po rozgrzewce obniżył na 287,5kg.
Dobrze że tym razem rekordzista poszedł na kontrolę,a nie tak jak to ostatnio bywało zawodnicy z dalszych pozycji lub najczęściej Polacy.
Drugie miejsce w kategorii 110kg oraz trzecie miejsce w OPEN,brakło 0,5 punkta żeby wskoczyć na drugie.
Pierwsze podejście na 265kg spaliłem ,ponieważ podniosłem głowę cholera pierwszy raz zdarzyło mi się popełnić taki błąd.
W drugim już wszystko było poprawnie.
W trzecim podejściu postanowiliśmy że idę na rekord Polski ponieważ i tak takie były założenia,a zresztą nie miałem nic do stracenia.Austriak zaliczając 287,5kg i tak by ze mną wygrał,a zatem z nikim już nie walczyłem.Naprawdę niewiele brakło,tylko wyprostować ręce w łokciach.W takiej pozycji trzymali mnie sędziowie kilka sekund,a ciężar stał w miejscu . Cóż zbyt mało dynamicznie wyszedłem z dołu i dlatego był taki efekt.Ale do najbliższych MP,popracuję mocno nad dociskaniem i powinno być lepiej.
ps.
Nieżle dał mi w d...pę pierwszy dzień,ponieważ chcąc pomóc kolegom z niższych kategorii,założyłem 5 koszulek
Wiem że to mało profesjonalnie,ale kto by to zrobił ?
Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2007-11-27 10:42:08
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
...
Napisał(a)
Wielkie gratulacje. Jestes chyba jedyna osoba ktora relacjonuje wszystkie swoje wydazenia, oraz jest na takim wysokim poziomie sportowym. Naprawde wielki respekt dla Ciebie. Napewno wielu młodych chciało by z Ciebie przykład. Mnie niestety nie ciagnie do rekordu w wyciskaniu, ale i tak podziwiam wyczyn.
Mój Test http://www.sfd.pl/Flacha11/_BLOG_-_LATO_2008-t351950.html
Moja próba http://www.sfd.pl/Flacha11/_Dziennik_-_10.000_pompek_do_końca_roku-t364085.html
Cel: Mr. Olimpa 2016:P
Polecane artykuły