jak oceniacie 5,5 lat treningu ?

sylwetka niezla ale szalu nie ma ale sog jak nic tyraj dalej
a do wypowiedzi powyzej nie wiesz co piszesz..

Po profilu widzę, że jesteś już chyba zawodowcem. Musisz przyznać, że Twoje postępy teraz są minimalne, no chyba że bierzesz coś mocniejszego. Nie można w nieskończoność poprawiać wyglądu i siły.

Sylwetka spoko, wyniki siłowe tez kozackie.
Pozdro

Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-11-24 08:49:21

Bardzo ladnie to wyglada! Widac ze masz predyspozycje i sie nie opieprzales na silce! Tak trzymaj, sog za ciezka prece!

mam dopiero 18 lat, przyzwyczaiłem sie do treningow i nie wyobrażam sobie ze mógłbym nagle przestać.

Dlatego tez jeszcze wiele lat ciężkiej pracy przede mną = wiele lat postępów

hehe byle by mnie kontuzja nie zlapala

Bardzo fajna sylwetka. Do czegos takiego wlasnie daze. Sog. Ciekawe - mam taka sama asymetrie klaty.

Podaj jakies wyniki silowe.

wszystkie wymiary i wyniki sa w profilu, ale napisze jak komos sie nie chce klikać xD i dodam jeszcze kilka innych ;]

wycisk 135 (podchodzę pod 140)
martwy 250
przysiad 195 (podchodzę pod 200)
podciąganie z ciężarem (szeroki chwyt do klaty) 50 kg 5 razy
podciąganie bez ciężaru na raz 60
podciąganie na jednej ręce .... niestety kiedy przekroczyłem 80 kg poszło w zapomnienie , ale dążę do tego znowu ;P
wiosłowanie sztangi 120 5 x

reszta chyba nie istotna

pozdro

bardzo ładna sylwetka ... mam teraz 15 latek i mam nadzieję, że w wieku 18 lat bedę wyglądał tak samo jak ty ;)

takie pytanko, od 15 lat ćwiczyłeś systematycznie 3x w tyg, dieta, jakieś suple były?

pozdrawiam

wyniki super

Zmieniony przez - Volferine w dniu 2007-11-24 10:45:17

no to jak 18 to szacunek mlody