karnityna+siłownia jak ćwiczyc

...

elvis1916

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25

witam.mam 28lat 182cm 98kg i spory brzuszek 105cm zaczynam ćwiczyć na siłowni czy ktoś może mi pomuc jak ćwiczyć ile razy w tygodniu i czy warto brać karnityne jeśli tak to jaka i kiedy brać.dzieki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14676 Napisanych postów 53189 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400679

Co chcesz osiagnac

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Zawodny

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823

Skoro napisal ze jest grubas i karnityne lubi tzn ze redukcja pewnie

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14676 Napisanych postów 53189 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400679

To przenosze do bardziej odpowiedniego dzialu

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

elvis1916

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25

chce zgubić brzuch i schudnąć do ok 88 nie napisałem że lubie karnityne tylko czy warto brać bo słyszałem że pomaga

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

karnityna pomaga ale musiał byś ją brać w tak ogromnych ilościach że było by to nie opłacalne... biorąc w ilościach zalecanych efekty są tak minimalne, że jestto strata kasy... zresztą i tak bez odpowiedniej diety żadne odżywki NIC nie dadzą

więc wiesz już za co musisz się zabrać

polecam => https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html

sesje treningowe na siłwoni 3x tydzień starczy. Ćwicz intensywnie z dużymi ciężarami całe ciało równomiernie na każdym treningu 45min do max 1h

do tego duża aktywność w ciągu dnia

i organizm podziękuje

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-11-14 22:58:36

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

Koluszek

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1579 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9647

Karnitynkę to tylko tak można dołożyć jak ktoś ma za dużo pieniążków hehe :) A co do efektów... cóż... każdy ma inny organizm, ale myślę, że jakieś efekty przy dawce hmm... 3 g?

Mój blog treningowy: http://www.sfd.pl/Koluszek/BLOG-redukcja-t365743.html

...

elvis1916

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25

czy ktoś sie orientuje czy warto brać THERM LINE II chce schudnąć chodze na siłownie od 3 tygodni i słyszałem że z therm lineII można zżucić 14kg w 3 tygodnie

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

14kg w 3 tygodnie
No i oplulam monitor ze smiechu... Czlowieku ile ty znasz ludzi otylych co im sie udalo schudnac, he? Gdyby istnialy magiczne srodki to wszyscy byliby modelami. Dieta, cwiczenia,dieta, cwiczenia i dieta, to jest klucz do schudniecia

Spalacze sobie daruj, nic ci nie pomoga, z takim podejsciem to na pewno

...

pr3z3s

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 255 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5599

ja w dwa tygodnie schudłem 3kg. scorch+siłownia+basen+a6w

'tak wygląda chamstwo, jak się dorwie do szmalu'

...

wixayo

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 278 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2235

kolo 12-11 w 3 miesiace (teraz troche cięższy się robię, bo przybywa miesni szybciej, niz ubywa tluszczu). Zatem da sie... Zwlaszcza jak sie nie ma kasy na suple i w koncu sie pozbiera i zainwestuje :) Potem dodatkowa motywacja sie wlacza - nie wywalic tej kasy w bloto :) (podkreslam, ze jest to tylko motywacja dodatkowa

...Bądź skałą i rzeźbiarzem...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat