"JAK PAKER ZE STERYDEM..."

db. Artykuł ...

Według mnie artykuł mocno przesadzony, jak jakiś laik to przeczyta to sobie pomyśli że bóg wie jacy psychole tylko ćwiczą i to ciągłe powtarzanie jaki to ból jest wogóle śmieszne koleś ma chyba słabe rozeznanie w metodyce treningów. Dziwne jest to że ćwiczy 14 lat i wyciska "tylko" 120 kilo trochę dziwne. Te niektóre teksty o natychmiastowych spadkach-> jeśli tak by było to nikt by z siłki nie wychodził. "Kulturyści wykonują różne ćwiczenia na każdą część ciała po 3 - 4 serie, zwykle po 8 - 12 powtórzeń." -> Co to są 3 lub 4 serie, <lekki śmiech na sali> wiadomo że to wiele za mało ja osobiscie robie 3-4 ćwiczenia po 3-4 serie w każdym co daje średnio 12 serii. Jeśli ktoś chce mnie zjechać to powiem tylko że np. Frank Zane robił po 20-30 serii :D. Reasumując tekst jak na moje jest mocno przesadzony, odnosze że pisał go jakiś "laik" nie obrażając nikogo

Przeczytalem i podoba mi sie! Sog dla autora!

sog poleciał :) artykuł przeczytany.

nawet dobry artykuł ale koleś strasznie mało wyciska i małą łape ma jak na 14 letni taż ja bym się wq*rwił jakbym tyle osiągnoł przez tyle lat

"Chcę być kimś na ulicy, wtedy nikt mi nie podskoczy. Koledzy powiedzą: "O, to jest facet", koleżanki też - uśmiecha się Krystian. - A chucherko to zawsze chucherko. Krystian jest ochroniarzem. Pracuje w jednym z sosnowieckich sklepów z młodzieżowymi ciuchami. W weekendy jeździ na dyskoteki do Katowic i Jaworzna. Godziny ćwiczeń wynagradza mu pełen uznania wzrok płci przeciwnej." to krystian gratulije kariea jak trzeba pozazdroscic pesj watpie czy masz 2500 na reke he he
to jest dobre podsumowanie "mówi Grzegorz. - Ja zaczynałem jeszcze w innych czasach, kiedy pakowanie było po prostu sportem. Dzisiaj jest to przede wszystkim szpanerstwo - ubolewa.
______________________________

<lol2>

data

oto mamy przyklad pozytecznej archeologi. odswiezyl temat sprzed kilku lat, ale przynajmniej mozna bylo sie posmiac

powiem tak. gość opisał to w jakich oczach przedstawia się często osoby ćwiczące a sam przedstawił je w jeszcze gorszym. nie każdy zaczynał od razu będąc profesjonalistą. jak na początku chodziłem na siłownie też nie ćwiczyłem nóg i nie wiedziałem co to jest FBW gdyby nie internet pewnie do dzisiaj nie miałbym stosownej diety i treningu. nie powinno się mierzyć wszystkich swoją miarą bo gdyby jego mierzyć to po czternastu latach po pierwsze ten wynik siłowy nie jest szalony a łapka 45 w czternaście lat? też bez rewelacji