Jak brać Animal Pak i Animal Pumb

witam
zakupiłem ostatnio Animal Pak i Animal Pumb
mam pytanko czy brać je tylko w dni treningowe, czy codziennie,
i czy obydwie naraz przed treningiem??

to wiesz co jedz tak jak Ci mowilem
przed silownia shocka lub animal pumpa
rano i po treningu green magnitude

jak masz trening rano tak jak pisales wyzej
to wstan zjedz sniadanie za jakas godzine porcja shocka lub animal pumpa i pol godziny po tym na silke
po silowni green magnitude i kolejna porcja popoludniu miedzy posilkami

co do bialka to mysle ze dalej nie zrzumiales jaki jest cel tego typu odzywek

bialko jest to poprostu uzupelnienie Twojej diety w bialko
czyli jak np masz posilek ubogi w bialko to dodajesz do niego porcje

przed snem nie chce Ci sie jesc twarogu --> pijesz porcje bialka
do tego miedzy posilkami jak masz jakas duza przerwe pijesz np porcje i zagryzasz waflami ryzowymi etc

animal Pumba;D może Timon:P

ANIMAL PAK: do śniadania (polecam pół porcji/pół każdej tabletki)
w dni treningowe po posiłku przedtreningowym

ANIMAL PUMP: tylko przed treningiem

a jeśli oprócz siłki 3x w tygodniu chodzę jeszcze na trening 3X( trenuje sztuki walki) czy przednim też brać ??
z góry dzieki

Tak, zobaczysz jak Ci się zwiększy wytrzymałość, nie będziesz czuł zmęczenia, sam biorę tylko przed SW, pzdr

to animal pak nie tylko przed treningiem??

Animal Pak to witaminy wiec biezesz je po posilku.

ANIMAL PAK: do śniadania (polecam pół porcji/pół każdej tabletki)
w dni treningowe po posiłku przedtreningowym

oszalales?
zobacz ze sklad na Animal Paku jest i tak podany na 2 saszetki, a Ty chcesz jeszcze jedna na pol dzielic ja ...

Animal Paka bierz zawsze po sniadaniu np

a co do reszty nienapisales wogole jaki jest Twoj cel?
jezeli chodzi Ci tylko o lekkie zwiekszenie sily/wytrzymalosci , codziennie pakiet Animal Pumpa jak masz silownei przed silownia , jak masz sw to przed sw

jak masz nietreningowy rano na czczo lyknij

jezeli chcesz zrobic konkret cykl kreatynowy , to musisz jeszcze kreatyny dokupic do tego

ale tak jak mowie nie znam Twojego celu , i nic o sobie nie powiedziales

Tak chce dzielić porcję na pół, to że jest napisane na opakowaniu że porcja to 2 saszetki nie znaczy że zwykli ludzie będą tyle brać(z resztą większość Ci powie że to jest za dużo).Mam klientów którzy na cyklu brali po 2 paki dziennie i źle się czuli,po cyklu zeszli to jednej paki, a następnie to pół paki dziennie lub jedna paka dzielona na dwie raty(rano i przed tren) i to było dla nich idealne rozwiązanie,metoda prób i błędów...tyle

no to sprawdz sklad , zobacz w jakich formach sa mineraly itp i sam sobie odpowiedz czy branie 1 pakietu na dzien to zaduzo

Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-16 10:51:22

hej
no to:
waga 86kg
wzrost 180cm
lat24
trenuje na siłowni 3x już do paru dobrych latek i sw ok 3-4x
chciał bym złapać troch siły i czystej masy mięśniowej(nie sadełka ale i nie stracić tylko poprawić rzeźbę.
z góry dzięki
ps a może coś dokupić, proszę o rady