Pomóżcie mi ułożyć plan ćwiczeń na wszystkie partie mięśni

Zobaczcie czy może byc taki plan
Poniedziałek
-klatka:
wyciskanie sztangi na ławeczce 4x8
-biceps:
uginanie ramion ze sztangą 4x8
Wtorek
-barki:
unoszenie hantli bokiem 4x8
-kaptury:
unoszenie sztangi barkami 4x8
Cwartek
-biceps:
uginanie ramion ze sztangą 4x8
-triceps:
unoszenie hantlem za głową 4x8
Piątek
-klatka:
wyciskanie sztangi na ławeczce 4x8
-barki:
wyciskanie sztangi za głową 4x8

Oceńcie ten plan:
Poniedziałek
-klatka:
wyciskanie sztangi na ławeczce 4x8
-biceps:
uginanie ramion ze sztangą 4x8
Wtorek
-barki:
unoszenie hantli bokiem 4x8
-kaptury:
unoszenie sztangi barkami 4x8
Cwartek
-biceps:
uginanie ramion ze sztangą 4x8
-triceps:
unoszenie hantlem za głową 4x8
Piątek
-klatka:
wyciskanie sztangi na ławeczce 4x8
-barki:
wyciskanie sztangi za głową 4x8

Wez sie za FBW i daruj sobie split. Ja wiem ze "wszyscy" cwicza splitami, ale to nie jest najlepszy trening On jest poprostu modny, a nie bardzo dobry