Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12099
Napisanych postów
160560
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234933
tribulus terrestris 60 capsów-------2 przed snem
HMB 60 tablet-----------------------60 to za malo nie ma sensu brac, ale jak chcesz to 6 dziennie
Super energy Treca 120 capsów-------to przed treningiem magnez MagVit b6 mleczan-----------przed snem
Szacuny
3
Napisanych postów
264
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8349
magnez przed snem raczej odpada bo wstac pozniej nie moge po tym ,a jak bym go dal przed albo po treningu do posilku? a ten tribulus z jedzeniem czy przed samym snem zapic i w kimę?
It hasn been said that something as small as the flutter of a butterlfy's wing can ultimately cause a typhoon halfway around the world.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12099
Napisanych postów
160560
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234933
Jadlem apteczne ZMA lepiej sie po nim spiocha ja ze wstawanie nie mam problemow, bo wiem, ze jak nie wstane to nie zalapie sie na kupno jedzenia do roboty wiec mam motywacje
Szacuny
11
Napisanych postów
2366
Wiek
48 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6196
Magnez wyśmienicie ułatwia sen ,tyle ze ciężko sie po tym podnieść.
Biorę ZMA i jeśli śpię krócej niż 8h (czasem z konieczności mam sen rozłożony na raty),to ciężko mi sie podnieść i zamulony jestem ,ale jak śpię 8h i więcej to wstaje wypoczęty i pełen energii- tak to mniej więcej działa. Tribulusa biorę 3 razy dziennie w trakcie posiłków.
Zmieniony przez - sebapl w dniu 2007-11-12 20:38:59