zrobić przerwę?

...

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 3554 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 49349

Ćwicze non stop od połowy sierpnia ostatnio skończyłem cykl na kreatynie i krealkalynie teraz ćwicze drugi tydzień na sucho. 26 listopada zaczynam kolejny. PYTANIE JAK W TEMACIE BRZMI CZY ZROBIĆ PRZERWĘ OD TRENINGÓw 1 TYGODNIOWĄ?

- Panie doktorze nie pale, nie pije, nie cpam, nie koksuje, jak dlugo bede zyl?
- a Po co ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Michal29

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 3554 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 49349

dzięki za wyczerpującą odpowiedź Junior pozatym dobre hasło pod twoją wypowiedzią
P.S jak się robi takie podpisy pod każą wypowiedzią

Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2007-11-10 16:15:44

- Panie doktorze nie pale, nie pije, nie cpam, nie koksuje, jak dlugo bede zyl?
- a Po co ?

...

Cinqg

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 829 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12115

Tak.

...

JamJest

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 54

Myślę że nie ma potrzeby żeby odpoczywać 1tydz.
Lepiej zrób dłuższą przerwę od suplementów ;)

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3043 Napisanych postów 51899 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351593

wypowiedzi jak wyżej powinny być od razu kasowane

przerwa koniecznie,ponad 10 tyg treningu, to zdecydowanie za dużo.

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...

Cinqg

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 829 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12115

A Ty koniu jestes moderatorem zeby tutaj kasowac tematy i rzucac takimi haslami?To moze mi wytlumacz co w mojej wypowiedzi wyzej bylo nie tak? Spytal sie czy powinien zrobic tygodniowa przerwe wiec padla krotka odpowiedz.Nie widzialem powodu by robic na ten temat wywod.To co napisales czysto merytorycznie nie roznilo sie od mojej wypowiedzi.Dobra, koncze bo uznasz ze powinienem dostac bana.

...

Michal29

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 3554 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 49349

jak myślisz Koniu jak długo powinna trwać moja przerwa nie chciałbym żeby była zbyt długa bo zawody mam w marcu i muszę formę szlifować myślisz czy wystarczy tydzień a może 2 ?

- Panie doktorze nie pale, nie pije, nie cpam, nie koksuje, jak dlugo bede zyl?
- a Po co ?

...