PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź![](https://www.sfd.pl/SFD/specialistposts/2023/10/11/648bad1885a644c5a1d042cd1b4fd25f.jpg)
w twoim planie-piatek,to nieporozumienie.
jesli juz ktos jest tak uparty i chcialby stosowac trening dzielony,to powinien:
-przy 3 x tyg.(podzial na dwie czesci)(na duze grupy:2-3 cwiczenia,na male:1-2)
-przy 4 x tyg.(j.w lub na trzy czesci)(j.w lub +1)
nie patrz,jak ciezko skatujesz jakas grupe(tak,jak w swoim programie),ale pomysl,jaki ogolnie skutek wywrze sesja treningowa na twoj organizm.
tobie ma byc trudniej,a nie latwiej.
powodzenia.
" LIVE AND DIE IN THE SQUAT RACK ! "
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
liczy sie wytrwalosc i walka z samym soba...
bo to co Cie nie zabije to cie wzmocni ;)
Humanizm nie jest pacyfizmem za wszelką cenę!
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
jakim programem,bo jesli nie posluchales moich sugestii i nadal bawisz sie w split,ktory tu wszyscy tak promuja-to wcale sie nie dziwie!
a tak na marginesie:sprawdz swoja technike cwiczen.
" LIVE AND DIE IN THE SQUAT RACK ! "
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/19.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
pociac sie idzie.
georgu o jakim podejsciu mowisz? :)
Zmieniony przez - techno_boy w dniu 2007-11-09 16:19:17
...
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/17.gif)
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
opowiedz mi,prosze o tym nastawieniu.
o zaletach trenowania grupy raz na 7 dni.jestem bardzo ciekaw,co wymyslisz.
p
dzieki i pozdro!
" LIVE AND DIE IN THE SQUAT RACK ! "
tego nie moge pojac!
" LIVE AND DIE IN THE SQUAT RACK ! "
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/5.gif)
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]