Co po ACT?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 80 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5158

Witam
Jestem po miesiącu treningu ACT pozostały mi jeszcze 2 tygodnie, i zastanawiam się czy po tym treningu będe mógł zacząć już normalny trening na masę?

pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Zawodny

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 52825

tzn split? Trneing dzielony? Beidzesz mogl.
W tej chwili mozesz sobie plan juz uszykowac do poprawy i o odzywianiu nie zapomnij

Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2007-11-01 19:42:40

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...

Vila

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 80 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5158

No właśnie split

Nad planem pomyśle w najbliższych dniach.
A diete stosuje odkąd zacząłem ACT

...

Kuro

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 7667 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 81617

Zgadzam sie - najlepiej splita.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Ja jestem za FBW lub przynajmniej podwojnie dzielonym

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Zawodny

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 52825

Co wy macie z tym fbw?

O splicie slyszal prawie kazdy wiec jest sprawdzony a fbw to juz co innego.

btw hst za***isty jest

btw2 oczywiscie o poczatkujacych mowie a nie o starych koksach

****a zakrecilem sie bo po nocce jestem, chodzi o to ze on na poczatek splita niech jedzie bo od razu dostanie hst lub cos podobnego i bedzie zakrecony. A tak to opanuje technike i bedzie si.

Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2007-11-02 08:58:11

Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2007-11-02 08:59:18

Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2007-11-02 09:00:06

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat