Filmik z Treningu Na Siłce

...

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 224269

SPokojnie Dam Pierw musze ja na YouTuba wrzucic bo na Google sa w gorszej jakosci zaloze nowy temat i dam Spoko

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

Domis

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 5004 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 168412

LuKaSpl - ban.

Nie wpisywac sie tutaj, jabi zalozy nowy temat jak sam napisal, gdy bedzie mial filmik...

Przygotowania na sezon 2018 : http://www.sfd.pl/Dominik_Dudziak__Przygotowanie_na_sezon_2018-t1152318-s1.html#post-18188248

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 224269

Obiecałem i Słowa Dotrzymałem
PROSZE
https://www.sfd.pl/filmik_z_treningu_na_siłce_2-t352560.html

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-02 02:10:42

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

Spawaczey

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 94 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3997

Kozackie filmiki ;) sogacz, jesli wejdzie.
btw; Pamiętaj, pisze się skąd a nie z kąd ;)

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 224269

No wszedł SOG
ehhe a skąd wiesz co pisałem i nie skąd i z kąd tylko stąd

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

george098

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 157

hehehe to mi powiedz jak zrobiles taki brzuch?bo mi by ise tez taki przydal:)

''JaK To w żYcIu, CzYlI oGóLnIe, RaZ sIę WiEdZiE DoBrZe A rAz ByWa NiEfOrTuNnIe''

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 224269

Już nie mam takiego

a zrobiłem go ćwicząc brzuch na każdej sesji odkąd ćwice na siłowni, do tego biegam no i na lato zawze redukcje robie

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-01 17:09:37

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

carire

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 10215 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 55546

Jabi wypas filmiki

Tylko pozazdroscic!!
Sog jak wejdzie!

http://www.sfd.pl/Czas_się_pokazać!Gumis_=_Carire,_nowe_foty_str._22-t400028-s23.html Forma 2009!
http://www.sfd.pl/temat281429/ Badell wejdz...
http://www.sfd.pl/Kulturysci_poza_sezonem...-t282435.html Kulturyści Poza Sezonem!

...

george098

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 157

jak robisz redukcje?i jak mozesz to napisz jakie cwiczonka robiles na bebzona:)pozdro

''JaK To w żYcIu, CzYlI oGóLnIe, RaZ sIę WiEdZiE DoBrZe A rAz ByWa NiEfOrTuNnIe''

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 224269

Normlanie brzuszki z cienzarem albo ktos mnie dociskal do laweczki i unoszenie nóg po 3 serrie

A redukcje to biegalem z 5 x w tygodniu Mnóstwo BCAA HMB