Pytanie do specjalisty.....Prosze o pomoc

Witam Mam 17lat ćwicze już od 15 lat..

Wzrost-189cm
Waga-95kg
Biceps po napięciu-47cm
Klatka piersiowa-120cm
Na klatę biorę-110kg

Problem w tym że ćwiczyłem codziennie po 2 godzinki i przez 1,5 roku było widać efekty cwiczenia teraz ćwicze 4 razy w tygodnu bo już niema tak czasu....
Problem w tym tkwi że od 6-8 miesięcy Cwiczenia mięsnie nie rosną... próbowałem już Białek serwetkowych za które płaciłem 180zł za 7 kg i różne kreatyny....
W czym może tkwić problem że mięśnie nie rosną???
Proszę o Pomoc!!!
Z Góry dziękuję!!!

Przepraszam pomyłka wyżej ćwiczę od 15roku życia...

Wklej swój plan.

W Twoim przypadku stagnacja spowodowana jest monotonią planu treningowego, oraz brakami w diecie.
Jesteś typowym przypadkiem i nie widzę powodu do specjalistycznych porad, wystarczą standardowe