Muchozzz
Mam wiek 17 lat ok 180cm wzrostu i 65 kg. Jak mogl bym zaczac cwiczyc i jaka diete byscie polecali? prosze o wasza pomoc
Muchozzz
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3
a wlasnie i chccialbym cwiczyc na mase
Muchozzz
...
dejmjen
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
87
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3217
zeby zacząć ćwiczyć na siłowni trzeba poprostu na nią iśc... łatwiejszego sposobu nie znam..
...
mlody mazi
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1160
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6354
Dpkladnie sluchaj Dejmjena i poczytaj:
https://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZĄTKUJĄCYCH-t18564.html
https://www.sfd.pl/[art]_ACT,_czyli_trening_dla_początkujących_by_georgu!-t350762.html
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Po tych lektorach troche wzbogacisz swoja wiedze na temat treningu
Pozdro
https://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZĄTKUJĄCYCH-t18564.html
https://www.sfd.pl/[art]_ACT,_czyli_trening_dla_początkujących_by_georgu!-t350762.html
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Po tych lektorach troche wzbogacisz swoja wiedze na temat treningu
Pozdro
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Proszę o pomoc, mam 5 pytań ........................
Następny temat
Napoje hipo i hipertoniczne
