Pierwszy posiłek - rano !

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 3499

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kwiatateko

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 157 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 485

Witam, mam pytanie nie za bardzo mi już podchodzi mleko z płatkami owsianymi, mogę zamiast tego np. rano zrobić sobie jajecznice 200G + 20G szczypiorku + 50G Chleb Żytni Razowy ? Pisać co o tym sądzicie ;))

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Mateo 1983

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 5239 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 75867

Jak najbardziej

"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html

...

baka9010

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 415 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1676

200g to mniejwiecej ile jajek i jakie to ma wartosci odzywcze ?

Cokolwiek potrafisz lub myślisz, że potrafisz, rozpocznij to. Odwaga ma w sobie geniusz i potęgę.

...

baka9010

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 415 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1676

ta cala twoja jajecznica

Cokolwiek potrafisz lub myślisz, że potrafisz, rozpocznij to. Odwaga ma w sobie geniusz i potęgę.

...

Cinqg

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 829 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12115

200g to ok 3 duze jaja.

...

kwiatateko

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 157 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 485

No ja mam średnie jaja czyli to wychodzi mi tak ok 4 JAJ

...

kwiatateko

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 157 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 485

JAJA : 262 kcal, 20g Białko, 1,6g węgli, 19g tłuszcz
Chleb 10G : 191 kcal, 4,7g Białko, 1,2 Tłuszcz, 41,2 Węgle
Ogółem: 453kcal , 24,7 b, 42,8 węgle, 20,2 tł.

...