Zacząłem grę w klubie siatkarskim i po 2 treningach trener mi powiedział ze robie za sztywno nabieg do ataku ze jestem spięty i z tego powodu nie moge mocno atakować. Mozecie mi coś poradzic zeby to zmienic. Jakies ćwiczenia czy coś. Pozdro
Zacząłem grę w klubie siatkarskim i po 2 treningach trener mi powiedział ze robie za sztywno nabieg do ataku ze jestem spięty i z tego powodu nie moge mocno atakować. Mozecie mi coś poradzic zeby to zmienic. Jakies ćwiczenia czy coś. Pozdro
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźSport to zdrowie :D Każda ci to powie:D
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM
To powiedz mi jakie mięśnie są odpowiedzialne za mocny atak
Tak w nawiazaniu mnie obecnie tak napierdziela nadgrzebieniowy ze masakra :-/ mino ze do jego funkcji nalezy odwodzenie to przy sciaganiu łapy mam łzy w oczach jak nieczysto trafiam w piłe ...
Zmieniony przez - kasteta w dniu 2007-10-07 14:17:00
Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...
Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...
http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM
Początkujacy...